背景
2018年买的MacPro 2015 mid的苹果本，忽然心血来潮想升级一下SSD。三个步骤：做启动盘，时间机器备份，插新的SSD盘恢复。
用Disk Speed Test测试了现有磁盘速度，读2.6G/s，写1G/s。
花了一天时间，成功升级到2TB:
还有一个MacAir M1的本，硬盘也只有256G，网上看了一下，需要购买颗粒硬盘，1000块钱以上，还需要焊接到主板上，懒得去弄了。
MacBook的存储芯片并非单一供应商，会有KIOKIA(铠侠，原东芝)、Samsung、Micron、SK Hynix等。
过程
- 下载MacOS，macOS Monterey 12.7官方原版镜像：
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格式化U盘，至少16G的U盘，建议32G+。打开 "应用程序 → 实用工具 → 磁盘工具"，
将U盘「抹掉」(格式化) 成「Mac OS X 扩展（日志式）」格式、GUID 分区图，并将 U 盘命名为「MyVolume」(下图序号3处)。
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制作启动盘，运行命令
bash
sudo /Applications/Install\ macOS\ Monterey.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume- 时间机器备份，选一个干净的移动硬盘，格式化掉。
- 拧开机壳螺丝，就能看到固态硬盘，硬盘处有个小螺丝，拧起来，就可以撬动固态硬盘了。取出来，把买的插进去。
- 插上U盘启动盘，开机，先用磁盘工具格式化，然后安装系统，然后再迁移备份到新的硬盘上。
常见问题
U盘格式化失败
提示被进程占用，如mds，mds_stores、spotlight进程。
可以先停止它们:
sudo mdutil -a -i off
或者先关闭SIP，再执行：
sudo launchctl unload -w /System/Library/LaunchDaemons/com.apple.metadata.mds.plist
开启：sudo launchctl load -w /System/Library/LaunchAgents/com.apple.Spotlight.plist
IA app name cookie write failed
You need to apply 'Full Disk Access' to Terminal.
Settings > Security & Privacy > Full Disk Access then click on the + and locate Terminal.
Couldn't extract BaseSystem to path
这也是一个常见错误：
bash
Making disk bootable...
Couldn't extract BaseSystem to path: /Volumes/Install macOS Monterey/BaseSystem
The bless of the installer disk failed.原因没有查到，换了个U盘就好了。
相关命令
bash
softwareupdate --list-full-installer
softwareupdate --fetch-full-installer --full-installer-version 12.7
diskutil list关闭或开启SIP
重启Mac ，按住Command + R 直到屏幕上出现苹果的标志和进度条，进入Recovery 模式；
在屏幕上方的工具栏找到并打开终端，输入命令 csrutil disable ；
关掉终端，重启Mac ；
重启以后可以在终端中查看状态确认
开启：csrutil enable