参考:https://www.zhihu.com/search?q=关闭windows自动更新\&search_source=Suggestion\&utm_content=search_suggestion\&type=content
1 Windows服务
1.1 Win+R输入services.msc打开服务
1.2 找到Windows Update,双击打开
1.3 启动类型选择"禁用",点击禁用
1.4 点击恢复,将重新启动服务改为无操作,点击应用