1、窗口键+R，打开运行窗口，输入regedit。
2、打开地址：计算机\HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings
3、新建DWORD（32位）值(D)，重命名"FlightSettingsMaxPauseDays"
4、双击，修改基数为十进制，修改数值数据是"暂停更新的天数"，建议改为三位数。
5、打开windows更新，找到暂停更新改成你刚刚设置好的周期（如果没有，请关闭设置在打开一次）
win11无损关闭系统更新
二开菜鸟2023-11-16 9:50
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