Java中ArrayList和LinkedList都是List集合的实现类，它们都可以用来存储一组有序的元素，但是它们的内部实现方式不同，在使用时也有不同的适用场景。
ArrayList是一个基于动态数组的实现，它可以容纳任何类型的对象，并且允许对元素进行随机访问。当添加或者删除元素时，ArrayList需要移动内部元素的位置，这个过程比较耗时，因为要重新分配内存空间，在插入和删除元素时效率不如LinkedList。
LinkedList则是基于链表的实现，它每个节点都包含元素本身，以及对前后节点的引用。相较于ArrayList，LinkedList支持新增、删除元素更加方便快捷，对于频繁的插入和删除操作，LinkedList的效率比ArrayList高。
以下是ArrayList和LinkedList的一些区别：
1.底层实现：ArrayList底层是基于数组实现的，而LinkedList底层是基于链表实现的。
2.插入/删除操作：ArrayList在插入和删除元素的时候需要移动元素，效率低，相反的，LinkedList在插入和删除元素的时候只需要改变相邻元素的引用即可，所以效率比ArrayList高。
3.随机访问：ArrayList支持随机访问，因为它是基于数组实现的，LinkedList不支持随机访问，因为它是基于链表实现的。需要遍历链表进行查找。
4.空间： ArrayList的空间大小是固定的，LinkedList可以动态扩容。
综上所述，当需要进行频繁的插入和删除操作时，使用LinkedList；当需要频繁访问列表元素时，使用ArrayList。