参考：
- mac m1上系统内录方法BlackHole代替soundflower录音(附安装包)
https://blog.csdn.net/boildoctor/article/details/122765119 - 录屏后没声音？这应该是 Mac（苹果电脑） 内录声音最优雅的解决方案了
https://www.bilibili.com/video/BV1LJ411E7cm/
x.1 存在问题
mac自带QuickTime Player可以自己实现录屏，但是无法录入声音（输出源），只可以录入microphone的声音（输入源）。这时候我们需要使用一个虚拟器实现：捕获声音源，再将声音源转为microphone A进行输出。使用QuickTime Player捕获microphone A便可以录入声音；
interl芯片mac使用soundflower，m芯片mac使用blackhole，安装等简单步骤可以参考这篇文章https://blog.csdn.net/boildoctor/article/details/122765119。
吐槽一下：不需要添加聚合设备，网上一堆说要添加聚合设备的，是没搞懂mac录屏存在的问题吗？x.2 方法一 QuickTime Player + BlackHole （免费）
下载BlackHole 2ch，ch2是指双声道，下载安装好后打开mac自带Audio MIDI Setup，可以看见我们下载的BlackHole 2ch已经添加进去了。
我们新建一个多通道输出create Multi-Output Device，将我们需要输出的内容添加勾选一下，如我要使用Airpods听视频，同时给BlackHole 2ch一个声源进行捕获声音，就将这两者勾上；
打开setting，搜索sound，将output设置为刚刚设置的Multi-Output Device，
我们再将input设置为BlackHole 2ch，可以适当将Input volume提高，在播放视频的时候能看到input level电平提高了（若别人会听不到你的声音，可以通过聚合输入，将input也设置为聚合输入解决）
打开quicktime 新建 一个 New screen recording，选择option-microphone-BlackHole 2ch便可以把声音录入进去。
x.3 方法二 Loopback（推荐，但是99美刀）
方法一其实有很多不方便的地方，Loopback更好用。
贵的东西的唯一缺点就是贵，mark一下这款软件，等降价了或者出3了买，2是2018年出的，录音时长超过20min会给你添加noise（新虚拟设备可使用时间是20min）。这款软件可以在appstorrent上直接下载（笔者没下载）。
如何使用可以参考https://www.bilibili.com/video/BV1LJ411E7cm/，讲的很详细。