1、安装plugins manager
链接 Install :: JMeter-Plugins.org
将下载下来的jar包放置在jemter文件的lib\ext下， 重启Jmeter
2、安装阶梯测试第三方插件
在Available Plugins中找到Custom Thread Groups，点击Apply Changes and Restart JMeter后等待插件安装完成
3、创建负载控制器线程组（sepping thread group）
方案二：Concurrency Thread Group
方案三：Throughput Shaping Timer
注意：
End RPS 设置了RPS 上限，但要 达到此值是需要线程（虚拟用户〉来执行的， 所以我们先要预设够多的线程，不然RPS目 标没法达到，JMeter 线程组在运行过程中是不 会自动增加线程数的，只能一次性设置。下面 有个计算线程数的公式。
比如一个请求响应时间为2秒，END RPS 为30，那么线程数：2*30=60 即：响应时间＊RPS=所需线程数）。 即大约要60个线程， 考虑到运行时诸多影响因素（线程数增加后响应时间增加了）， 我们还 需要预备更多的线程，也许我们加到70个线程才能满足要求，这只是一个估算值。不用担心 线程数太多时RPS 会超End RPS， 此元件会自动延迟线程的运行来稳定RPS。
另外，线程组设置的循环是永远，但是因为有定时器的存在，脚本并不会停不下来，而是在定时器的时间结束后，脚本就会停止运行。