痛苦时刻的定义
当你看到事物的真实面目不是你本来想要的样子，你是痛苦的
你一直以来以为自己做的很好，但是实际上，由于你无视生意不好的迹象，而产生的错觉，最后导致失败，之所以如此，是因为你迟迟没有面对现实，一直在自欺欺人
但是痛苦的时刻就是真相大白的时候。
只有处于痛苦的之中，你才会被迫接受现实，你才能做出有意义的改变，取得有意义的进步，
由此可见，只有实事求是，才能不断改变，不断前进，
难点在于看清真相，要看清真相，就必须摆脱自我，因为自我不想面对现实，
自我越弱小，对自己的反应的限制就越小，对自己结果的执念就越小，就越容易看清现实，
自我弱小，反义词，自我强大，越没有自我，越容易看清现实，意思就是越不在乎这件事，就月能够清醒，
对美好生活的渴求蒙蔽了你对真实世界的认知，所谓的痛苦，就是无法继续无视事实
你知道正确的答案，但是你的朋友却看不到，因为他正在遭受痛苦，备受煎熬，他仍然在期望现实生活会有所不同，然而，问题不在于现实
问题在于欲望和现实是互相冲突的。
现实和欲望是想冲突的
越是渴望某种特定的方式去解决问题，我就越不可能看清事实
心智模型
其实就是有助于调取你所学知识的简单方法
将突破各个阶段的工具搜集起来，将其进行推文发出去，等到下次遇到同样的问题的时候，及时找到，那样下次就能更大程度的进行流程化的管理
每个人都是一个公司，将自己看成是一个公司去进行管理
如果一个抉择难以选择，那么他的答案就是否定的
如果你面对一个选择进行犹豫的时候，那么他就是否定的，
有时候我们甚至需要列出一个清，对不同选项的利弊去进行一个对比和权衡，选择放弃吧，如果难以抉择，答案就是否定的
一条简单的人生经验
如果在一个艰难的决定上意见不统一，你就应该选择短期内更加痛苦的道路
如果面对两个选择，利弊各占50%，你就应该选择短期内更为艰难、更加痛苦的道路。
锻炼大脑，去选择短期痛苦，换取长期的收益
如何建立心智模型
每天花一个小时去阅读科学、数学、哲学之类的书籍，七年之内，你就可以成功跻身为少数的成功人士之列
要学会热爱阅读
之前有一段时间，我很厌恶阅读的感觉，因为书中所描述的世界和我所面对的现实世界完全不同，但是我自己又不能真正的去把自己给改变，因此我陷入了深深的折磨之中，但是阅读至今为止，我唯一擅长获取更多知识的事情
读书的唯一原因是喜欢，不需要其他的任何的理由，不要把读书看做是一项任务，读书应该是乐在其中。
那些你精读的书，成为了你的知识的基础
我遇到过很多人，他们貌似博览群书，知识渊博，但实际山没有什么智慧，原因在于，他们虽然渡了很多的书，但是是通过一个错误的顺序去进行阅读的，没有什么实质性的东西，也不包含什么真理，这些内容构成了他们世界观的基础，然后当新事物出现 时候，他们会根据已经建立起来的基础对新想法加以评价，他们'
重要程度排序之后，就是'