文章目录
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- 1、有以下方法:
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- [方法 1:使用 Pandoc(推荐)](#方法 1:使用 Pandoc(推荐))
- [方法 2:使用 VS Code 插件](#方法 2:使用 VS Code 插件)
- [方法 3:在线工具](#方法 3:在线工具)
- [方法 4:Typora(简单但需手动调整)](#方法 4:Typora(简单但需手动调整))
- [2、VS Code 没有插件 "Word to Markdown"?](#2、VS Code 没有插件 "Word to Markdown"?)
- [3、在 VS Code 中操作 报错](#3、在 VS Code 中操作 报错)
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- [1. 确认 Pandoc 是否安装](#1. 确认 Pandoc 是否安装)
- [2. 重新安装 Pandoc 并配置环境变量](#2. 重新安装 Pandoc 并配置环境变量)
- [**Windows 用户:**](#Windows 用户:)
- [3. 在 VS Code 中正确使用 Pandoc](#3. 在 VS Code 中正确使用 Pandoc)
- [4. 替代方案(如果仍不生效)](#4. 替代方案(如果仍不生效))
- [**方案 1:使用绝对路径调用 Pandoc**](#方案 1:使用绝对路径调用 Pandoc)
- [**方案 2:通过 Python 调用 Pandoc**](#方案 2:通过 Python 调用 Pandoc)
- [5. 常见问题](#5. 常见问题)
- [6. 注意事项](#6. 注意事项)
- 4、注意事项
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将 Word 文档( .docx
或 .doc
)转换为 Markdown( .md
)格式可以通过以下几种方法实现:
1、有以下方法:
方法 1:使用 Pandoc(推荐)
Pandoc 是一个强大的文档转换工具,支持 Word 转 Markdown。
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安装 Pandoc
下载并安装 Pandoc:https://pandoc.org/installing.html
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转换命令
在终端(命令行)中运行:
bashpandoc input.docx -o output.md
input.docx
:你的 Word 文件路径。output.md
:生成的 Markdown 文件路径。
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可选参数
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保留表格和复杂格式:
bashpandoc input.docx --wrap=none -t markdown_strict -o output.md
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提取图片到指定文件夹:
bashpandoc input.docx --extract-media=./images -o output.md
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方法 2:使用 VS Code 插件
- 安装 VS Code 插件 "Word to Markdown"。
- 右键 Word 文件 → 选择 "Open with VS Code"。
- 在 VS Code 中按
Ctrl+Shift+P
→ 输入 "Word to Markdown" 并运行。
方法 3:在线工具
- CloudConvert
上传 Word 文件,直接转换为 Markdown。 - WordToMarkdown
专为 Word 转 MD 设计的在线工具。
方法 4:Typora(简单但需手动调整)
- 用 Word 打开文件 → 复制全部内容(
Ctrl+A
→Ctrl+C
)。 - 打开 Typora(Markdown 编辑器)→ 粘贴(
Ctrl+V
)。 - 手动调整表格、图片等格式后保存为
.md
文件。
2、VS Code 没有插件 "Word to Markdown"?
如果你在 VS Code 中找不到 "Word to Markdown" 插件,或者该插件已下架/不兼容,以下是替代方案(同样高效且免费):
1)替代方案 1:使用 VS Code + Pandoc
步骤:
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安装 Pandoc
- 下载地址:https://pandoc.org/installing.html
- 安装后确保终端能运行
pandoc --version
。
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在 VS Code 中操作
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打开 Word 文件所在的文件夹。
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按 ``Ctrl+``` 打开终端,运行:
bashpandoc yourfile.docx -o output.md
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生成的
output.md
会自动出现在工作区。
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2)替代方案 2:VS Code 插件 "Markdown-Paste"
(支持直接粘贴 Word 内容转 Markdown)
- 安装插件 :
- 在 VS Code 扩展商店搜索 "Markdown Paste" 并安装。
- 使用方式 :
- 打开 Word 文件 → 复制内容(
Ctrl+A
→Ctrl+C
)。 - 在 VS Code 新建
.md
文件 → 按Ctrl+Alt+V
粘贴,自动转换格式。
- 打开 Word 文件 → 复制内容(
3)替代方案 3:Python 脚本快速转换
(无需插件,适合批量处理)
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安装依赖 :
bashpip install python-docx markdown
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创建脚本
convert.py
:pythonfrom docx import Document import markdown def docx_to_markdown(docx_path, md_path): doc = Document(docx_path) text = "\n".join([para.text for para in doc.paragraphs]) md_text = markdown.markdown(text) # 可选:进一步处理表格/图片 with open(md_path, "w", encoding="utf-8") as f: f.write(md_text) docx_to_markdown("input.docx", "output.md")
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运行脚本 :
bashpython convert.py
4)替代方案 4:在线工具(无需安装)
- CloudConvert
- 直接上传 Word 文件,下载
.md
格式。
- 直接上传 Word 文件,下载
- WordToMarkdown
- 专为 Word 设计,保留表格和标题层级。
5)注意事项
- 复杂格式 :
Word 中的表格、图片、页眉页脚等可能需要手动调整。 - 推荐工具链 :
- 简单文档 → 在线工具(如 CloudConvert)
- 精准控制 → Pandoc + 手动微调
- 批量处理 → Python 脚本

3、在 VS Code 中操作 报错
这个错误表明系统无法识别 pandoc
命令,通常是因为 Pandoc 没有正确安装或未添加到系统环境变量中。以下是解决方法:
1. 确认 Pandoc 是否安装
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打开终端(PowerShell 或 CMD),直接运行:
bashpandoc --version
- 如果显示版本号(如
pandoc 3.1.2
),说明已安装,跳到 步骤 3。 - 如果报错
找不到命令
,继续下一步。
- 如果显示版本号(如
2. 重新安装 Pandoc 并配置环境变量
Windows 用户:
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下载安装 Pandoc
- 从官网下载 Windows 版安装包:https://pandoc.org/installing.html
- 安装时勾选 "Add pandoc to the system PATH"(将 Pandoc 添加到环境变量)。
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手动添加环境变量(如果安装时未勾选)
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右键"此电脑" → 属性 → 高级系统设置 → 环境变量 → 在 "系统变量" 中找到
Path
→ 编辑 → 新增一行:C:\Program Files\Pandoc\
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保存后重启 VS Code。
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验证安装
重新打开终端,运行:
bashpandoc --version
应该能看到版本信息。
3. 在 VS Code 中正确使用 Pandoc
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确保终端是 PowerShell/CMD
- 在 VS Code 中按 ``Ctrl+``` 打开的终端默认是 PowerShell。
- 如果报错依旧,尝试手动切换到 CMD:
- 按
Ctrl+Shift+P
→ 输入 "Terminal: Select Default Profile" → 选择 "Command Prompt"。
- 按
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运行转换命令
bashpandoc "SQL Server同步测评.docx" -o output.md
- 如果文件名包含空格或中文,需要用英文引号包裹(如
"文件名.docx"
)。
- 如果文件名包含空格或中文,需要用英文引号包裹(如
4. 替代方案(如果仍不生效)
方案 1:使用绝对路径调用 Pandoc
找到 Pandoc 的安装路径(如 C:\Program Files\Pandoc\pandoc.exe
),在终端中运行:
bash
& "C:\Program Files\Pandoc\pandoc.exe" "SQL Server同步测评.docx" -o output.md
方案 2:通过 Python 调用 Pandoc
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安装 Python 库
pypandoc
:bashpip install pypandoc
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在 VS Code 中新建 Python 脚本:
pythonimport pypandoc pypandoc.convert_file("SQL Server同步测评.docx", "md", outputfile="output.md")
5. 常见问题
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错误提示中文乱码 :
在命令前添加chcp 65001
切换编码:bashchcp 65001 pandoc "SQL Server同步测评.docx" -o output.md
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权限问题 :
以管理员身份运行 VS Code 或终端。
6. 注意事项
- 安装复制组件需要管理员权限
- 安装过程可能需要暂时停止 SQL Server 服务
- 生产环境建议在维护窗口期进行此操作
完成上述步骤后,应该能正常转换文件。如果仍有问题,可以告诉我你的系统版本和 Pandoc 安装路径,我会进一步排查!
4、注意事项
- 复杂格式 :
Word 中的表格、图片、注释等可能需要手动调整。 - 数学公式 :
如果文档包含公式,确保使用--mathjax
参数(Pandoc)。 - 批处理 :
批量转换可用脚本(如 Python +pypandoc
库)。