别担心，这只是 Word 的一个显示模式被不小心切换了，你的页眉页脚数据没有丢失！
这种情况叫做**"显示域代码" (Show Field Codes)**。目前的 { PAGE } 和 { STYLEREF ... } 是 Word 后台工作的原始代码。
请尝试以下任意一种方法即可瞬间恢复：
方法一：快捷键（最快）
直接按下键盘上的 Alt + F9。
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注意：如果你用的是笔记本电脑，可能需要同时按
Fn+Alt+F9。 -
按完之后，这些花括号代码会立刻变回正常的页码和标题文字。
方法二：右键菜单
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用鼠标选中那个
{ PAGE }或者{ STYLEREF ... }代码。 -
点击鼠标右键。
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在菜单中选择 "切换域代码" (Toggle Field Codes)。
方法三：Word 选项设置（如果快捷键没用）
如果上面都没用，可能是设置里被强制勾选了。
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点击 Word 左上角的 "文件" (File) -> "选项" (Options)。
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点击左侧的 "高级" (Advanced)。
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向下滑动找到 "显示文档内容" (Show document content) 区域。
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取消勾选 这一项："显示域代码而非域值" (Show field codes instead of their values)。
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点击确定。
通常按一下 Alt + F9 就能解决！