更新目录的流程：
-全文CtrlA全选，F9更新
定稿之后：
- 全选目录，宋体，四号，times new roman。
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- 删掉一些内容（大标题，答辩委员会，英文标题，目录这几行），开头只保留摘要和abstract。之后就跟各个章节
- abstract除首字母A外小写
- 章节大标题可以酌情改为黑体（模板里说是宋体，但用的是黑体，看别人都是黑体）
- 如果想改摘要两个字为黑体，但总是只能选中整行而不能单独选中，可以先多打一个摘字，选中第二个摘和后面的要。最后再删掉第一个摘。
- 注意数字还是times new roman
- 摘要，abstract，致谢附录之类， 只有字是加粗，点和结尾页码都不加粗
- 删掉一级标题后面的点和数字
- 其余数字手动加括号
保存PDF的时候，创建标签时使用标题。
然后在pdf里删掉上面的那些内容。