你不说话，它就什么都不做。
HEARTBEAT 打破了这个模式。配置好之后，OpenClaw 会按照你设定的节奏，自动执行任务------不需要你触发，不需要你盯着，它自己跑。
这篇文章教你配置 HEARTBEAT，从最简单的每日提醒，到复杂的多步骤自动化工作流，全部覆盖。
一、HEARTBEAT 是什么
HEARTBEAT.md 是 OpenClaw 的定时任务配置文件，存放在 Workspace 根目录下。
它的工作原理：OpenClaw 在运行时会定期检查 HEARTBEAT.md，发现到了执行时间的任务，就自动触发执行。
和普通定时任务的区别：HEARTBEAT 里的任务是用自然语言描述的，OpenClaw 会理解任务意图，自动规划执行步骤，不需要你写脚本。
二、HEARTBEAT.md 的基本格式
# HEARTBEAT 心跳任务
## [任务名称]
- 触发时间：[时间描述]
- 执行内容：[自然语言描述任务]
- 输出方式：[结果发到哪里]时间描述格式：
| 格式 | 含义 |
|---|---|
每日 08:30 |
每天早上 8:30 |
每周一 09:00 |
每周一早上 9:00 |
每月1日 10:00 |
每月1号上午 10:00 |
每日 18:00（工作日） |
工作日每天下午 6:00 |
三、实战配置：从简单到复杂
场景一：每日待办提醒
## 每日待办汇总
- 触发时间：每日 08:30
- 执行内容：
1. 搜索昨天所有已结束的会议，提取待办事项
2. 查询飞书任务中今日到期的任务
3. 合并两个来源的待办，按优先级排序
- 输出方式：发送到我的飞书消息，格式：
【今日待办 MM-DD】
🔴 紧急：xxx
🟡 今日：xxx
⚪ 本周：xxx场景二：每日会议纪要归档
## 每日会议归档
- 触发时间：每日 18:00（工作日）
- 执行内容：
1. 搜索今天所有已结束的会议
2. 逐个提取会议纪要（总结+待办+章节）
3. 追加写入「每日会议汇总」文档
4. 如果有待办事项，同步写入飞书任务
- 输出方式：
- 文档更新完成后，发消息通知我
- 消息格式：「今日 N 个会议已归档，共 M 条待办」场景三：每周简报生成
## 每周工作简报
- 触发时间：每周五 17:00
- 执行内容：
1. 汇总本周所有会议的核心结论
2. 统计本周待办的完成情况（已完成/未完成）
3. 从「每日会议汇总」文档提取本周内容
4. 生成周报草稿，结构：本周完成/本周待办/下周计划
- 输出方式：
- 新建一篇文档「YYYY-WW 周报草稿」
- 发消息通知我查看和修改场景四：竞品监控（配合联网搜索）
## 竞品动态监控
- 触发时间：每日 09:00
- 执行内容：
1. 搜索过去24小时内竞品A、竞品B的最新动态
2. 筛选出产品更新、融资、重大发布类信息
3. 如果有重要动态，写入「竞品监控」多维表格
- 输出方式：
- 有重要动态时：发消息通知我，附上摘要
- 无重要动态时：静默执行，不发通知四、HEARTBEAT 的执行条件控制
有些任务不是每次都需要执行，可以加条件判断：
## 会议纪要归档（有条件执行）
- 触发时间：每日 18:00
- 执行条件：今天有已结束的会议记录
- 执行内容：...
- 无会议时：跳过，不发通知常用条件类型：
-
今天有已结束的会议记录 -
多维表格中有未处理的新记录 -
指定文件夹有新上传的文件 -
距离上次执行超过 N 天
五、HEARTBEAT 与 BOOT 的配合
BOOT.md 在每次 AI 启动时执行一次，HEARTBEAT.md 按时间循环执行。两者配合，覆盖"启动时"和"运行中"两个场景。
典型配合方式：
# BOOT.md
## 每次启动执行
1. 检查今日是否有 HEARTBEAT 任务待执行
2. 如有，提示用户当前待执行的任务列表
3. 加载记忆系统，恢复上次任务状态这样每次打开 OpenClaw，你就能看到今天有哪些自动任务，以及上次任务的状态。
六、常见问题
Q：HEARTBEAT 任务执行失败怎么办？
在任务描述里加错误处理：
- 失败处理：如果任务执行失败，发消息通知我，附上错误原因Q：任务执行时间太长怎么办？
把复杂任务拆成多个小任务，分散到不同时间点执行。
Q：怎么临时暂停某个任务？
在任务前加 [暂停] 标记：
## [暂停] 竞品监控我的体感 & 行动
配 HEARTBEAT 之前，我知道很多事情"应该定期做"，但总是忘。配完之后，这些事情直接从我的待办列表里消失了------不是因为不重要，而是因为 OpenClaw 会自动做。
最有价值的是每日 18:00 的会议归档任务。以前会议纪要经常烂尾，现在每天下班前自动整理好，下次开会前能直接看到上次的待办有没有完成。这个闭环让会议真的有了价值。
我接下来打算做的事：把 HEARTBEAT 里的每日简报任务再细化，加入行业资讯的自动抓取，让每天早上的简报不只有会议待办，还有值得关注的外部信息。
行动清单
| 动作 | 验证标准 |
|---|---|
| 创建 HEARTBEAT.md，配置一个每日待办提醒任务 | 次日指定时间自动执行并发出通知 |
| 配置每日会议归档任务 | 当天有会议时自动归档，无会议时静默 |
| 配置每周简报生成任务 | 周五自动生成周报草稿 |
| 在 BOOT.md 里加 HEARTBEAT 状态检查 | 每次启动时显示今日待执行任务 |
下篇预告
第22篇：BOOT启动任务配置：Agent上线第一件事，决定它能走多远
HEARTBEAT 管的是"定时干活"，BOOT 管的是"启动时干什么"。下篇深入 BOOT.md 的配置------环境自检、记忆加载、任务恢复，让你的 AI 每次上线都处于最佳状态。
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