1、按住【Win+R】键，以管理员身份运行【gpedit.msc】。
2、选择【计算机配置】中的【Windows设置】，右键【基于策略的QoS】，选择【高级QoS设置】。
3、选择【指定入站TCP吞吐量级别（S）】，勾选【级别3（最大吞吐量）（3）】。
4、选择【计算机配置】中的【管理模板】，双击【网络】。
5、双击【QoS数据包计划程序】。
6、双击【限制可保留带宽】。
7、勾选【已启用】，将【带宽限制】设置为0，点击【确定】。
8、打开【控制面板】，点击【网络和Intenet】。
9、进入【网络和共享中心】。
10、点击【更改适配器设置】。
11、右键当前使用的网络，点击【属性】。
12、点击【配置】。
13、选择【高级】，将【首选频带】设置为【首选5GHz频带】。
14、将【吞吐量助推器】，设置为【已启用】。
