程序员的心理学学习笔记 - 蔡格尼克效应

蔡格尼克效应

  1. 人们对于尚未处理完的事情,比已处理完的事情印象更加深刻

  2. 简单来说就是,未搞定的事,大脑会一直惦记;而搞定的事,大脑转头就忘

  3. 这源于大脑的任务清单本能

    事情没做完时:大脑会持续保持一种精神张力,潜意识不断提醒你"这事还没完",所以记忆深刻

    事情做完后:大脑认为"任务已关闭",立即释放紧张感,并把这条记忆归档、淡化,好腾出精力处理新任务

  4. 例如,被中断的工作,回头能立刻接上;而彻底完成的项目,过两周细节就模糊了