一.下载Clumsy工具（目前只支持windows环境下使用）
下载地址：https://github.com/jagt/clumsy/releases
选择压缩包下载，解压并双击clumsy.exe打开界面
二.配置参数
具体参数释义可参考该大佬文章： 简单易用的网络测试工具------Clumsy使用总结_clumsy工具-CSDN博客
我这里配置可参考如下
Filtering（过滤规则）： 干预发往服务器的数据，目标端口9008
outbound and tcp.DstPort == 9008
**Lag（延迟）：**人为增加网络延迟。每个数据包都会被"卡住"3秒再发送或接收
Drop（丢包）： 随机丢弃 10% 的网络数据包。TCP 协议检测到丢包后，会重传这些数据，这进一步消耗了时间。它模拟了"信号不稳定"的无线网络环境。
Throttle（节流）： 将 10% 的数据包延迟 10毫秒 发送（即"限流"）
Bandwidth（带宽限制）： 将网络带宽硬性限制为 10 KB/s（约 0.01 Mbps）
对于"延长上传时间"这个目标，理论上只设置 Bandwidth 就够了。
三.使用
配置好之后，先将你需要的业务页面打开，然后这边工具点击"Start"进行开启，此时已经生效，按钮变为"Stop"
不需要的时候记得点击"Stop"进行关闭