身体管理 - 身体管理技术,学习,经验文章

老马爱知

5 小时前

身体不是天赋，而是一项长期维护的工程不知道你有没有过这种时刻：某天早上起床，脖子随便一扭，“咔”的一声，疼得不敢回头；或者连续加班一周后，周末明明睡了十个小时，醒来还是觉得脑子里像塞了一团棉花，转不动，甚至还有点想发火。