React 项目踩坑实录：useEffect 闭包陷阱、Context 性能陷阱与 React 18 升级避坑排查手册React 的很多"玄学 bug"，表面上看是某个 API 用错，追到底其实是同一件事：没有把一次更新的时序建立成稳定的心智模型。渲染阶段创建了哪份作用域、提交阶段改了什么、Effect 在什么时刻执行并捕获了什么、下一次渲染又重建了什么闭包——这四步只要有一环想当然，就会分别长成 useEffect 过期闭包、memo 全失效、升级 React 18 后"莫名其妙刷新"这三类事故。