WordPress 定时发布不跑、备份邮件延误：先核 WP-Cron 触发与回环，再改系统 Cron计划好的文章到点还是「定时」状态、备份插件说的「每日邮件」半天没到、WooCommerce 里一堆「计划中」的订单操作迟迟不动——后台能进，前台也能打开，但 到点该跑的事没跑。这和今天写过的数据库连不上、表单 SMTP、HTTPS 重定向环、整站严重错误、结账转圈、媒体库上传失败不是一类故障：站点活着，卡在 WP-Cron / 计划任务触发链路（访客或系统 Cron 去敲 wp-cron.php → 回环请求能通 → 事件真正执行；Woo 还多一层 Action Scheduler 队列）。