心流被打断是程序员最大的痛苦——而它治好了我真正折磨程序员的，从来不是“代码难”。而是——你好不容易进入状态了，它却突然把你拽出来。我最怕的一种时刻，是凌晨写代码写顺了的时候。 ● 业务逻辑在脑子里连成线 ● 手指几乎不用思考 ● 下一个方法、下一个字段，已经在脑子里排队 那是一种很难得的状态。有人管它叫“心流”。可偏偏，很多工具最喜欢在这个时候掉链子。以前用 AI 辅助开发时，我经常遇到这种场景： ● 需求刚解释清楚 ● AI 刚开始拆模块 ● 我正准备顺着它的结构往下走 然后——额度没了。那一刻真的会愣住。不是愤怒，是一种更糟的情绪：“算了，今