我厌倦了垃圾短信。当我例行公事地删除 iPhone 上的这些不需要的消息时，当我分散注意力时，我通过点击错误的按钮清除了所有消息。这些被删除的消息中包含两条团购验证信息。有什么办法可以从 iPhone 检索我的消息吗？
有时我们可能会不小心删除这样的消息。那么我们有没有办法找回iPhone上删除的重要短信呢？当然不是。借助备份和一些方便的工具，我们仍然很有可能找回永久删除的消息。本文将向您展示6种可行的方法供您尝试，希望对您有所帮助。
1.iPhone上删除的短信可以找回吗？
是的，在大多数情况下，您可以恢复永久删除的邮件，但根据您是否有备份，方法可能会有所不同。
如果您有 iTunes 或 iCloud 备份
首先，检查上次备份时间并确保备份包含您要检索的已删除邮件。由于iPhone备份是加密的，您无法预览里面的内容，但查看备份更新时间会对您有所帮助。
如果您确定，您可以选择使用 iTunes 或 iCloud 备份恢复您的 iPhone，并取回已删除的消息。详细教程可以看第四、五部分。
另外，请记住在擦除和恢复手机之前备份最新数据。
如果您没有任何备份
如果没有任何包含您需要的已删除邮件的备份，您通常无法恢复 iPhone 并取回邮件，但您可以选择使用一些第三方工具来扫描和恢复已删除的邮件。
iPhone数据恢复工具的工作原理是，它们可以扫描您的手机并找到已删除但未被覆盖的数据。事实上，当一条消息第一次被删除时，它就变得不可见了，但短信的数据仍然保留在我们的 iPhone 中，直到新的数据生成并覆盖已删除的消息。只要您在删除iPhone 后尽可能少地使用它们，它们就很可能不会被新数据删除。
2、如何在 iPhone 上的消息应用程序中恢复已删除的消息
相信苹果用户都知道iOS 16已经发布了，那么你知道在iOS 16中，苹果提供了一种极其简单的方法来恢复我们最近删除的消息吗？在 iOS 16 中，您可以在删除后的 30 天内恢复已删除的短信。以下介绍了如何在 iPhone 上查找已删除的短信并在"信息"应用中轻松恢复它们。
注意： 删除短信之前，您的 iPhone 必须是 iOS 16，所以如果您删除后升级到 iOS16，此方法可能不起作用。
第1步： 打开iPhone中的"消息"应用程序，然后点击左上角的**"编辑" 。** （如果您在设置中启用了**"过滤未知发件人"** ，您的视图会略有不同。请点击右上角的**"过滤器" 。）**
步骤2： 点击**"显示最近删除"** 。（如果您在上述步骤中点击**"过滤器"** 来查看短信文件夹，请点击**"最近删除"**文件夹。）
**第 3 步：**您将看到过去 30 天内删除的所有短信的列表。至少选择一个要恢复的对话。
第四步： 点击**"恢复"**即可找回已删除的短信。您无法从对话中恢复单个文本，因此这将恢复对话中的所有文本。
步骤5： 点击**"恢复消息"**即可恢复已删除的消息。
3. 如何在没有备份的情况下检索 iPhone 上已删除的短信
正如我们在上一部分中提到的，您可以使用第三方工具来检索iPhone上已删除的短信。在iPhone恢复软件中，奇客数据恢复是一个不错的选择。这款专业软件可让您快速检索 iPhone、iPad 和 iPod Touch 中已删除或丢失的短信/彩信。在没有备份的情况下恢复短信很有帮助，您还可以使用该程序恢复iPhone 上的联系人、通话记录、照片、视频、微信消息等。
恢复的邮件将以CSV 和 HTML 文件形式导出到您的计算机上。兼容多种iPhone机型和iOS版本，让您使用无忧。
一般来说，使用奇客数据恢复可以通过三种方式检索 iPhone 上已删除的短信。
方法 1：从 iPhone 检索短信
第一步：启用软件
在计算机上运行该程序，您将看到这样的界面。选择**"从 iOS 设备恢复"**，然后用数据线将 iPhone 连接到电脑。
奇客iPhone数据恢复------具有业界最高的恢复成功率软件支持从 iPhone、iPad、iTunes 和 iCloud 恢复照片、视频、联系人、消息、笔记、通话记录等，支持最新的iPhone13与iOS15系统。
https://www.geekersoft.cn/phone-rescue.html第 2 步：开始扫描您的 iPhone
连接后，单击**"开始扫描"**按钮，程序将开始扫描您的iPhone以查找已删除的短信。
第 3 步：预览 iPhone 中的短信
扫描后，您的所有 iPhone 短信（包括丢失的短信和现有短信）都会在类别中列出。您可以一一预览它们。只需选择**"消息"** 和**"消息附件"**即可查看已删除的 iPhone 消息。
步骤 4：在 iPhone 上恢复已删除的邮件
记下您想要恢复的所有短信，单击右下角的**"恢复"按钮即可从 iPhone 中恢复短信。**短信将以 HTML 和 CSV 文件形式保存在您的计算机上，彩信中的照片将保存在附件文件夹中。
方法2：通过iTunes选择性检索短信
要使用此方法，您需要确保：
- 您已在 PC 上安装了 iTunes。
- 您之前已将 iPhone 11/X/8/7/6 数据备份到同一台 PC 上的 iTunes。
虽然您不想恢复整个 iTunes 备份，而只想检索多条消息，但您也可以使用此工具仅从iTunes 备份中检索已删除的短信。 此外，如果您在将邮件报告为垃圾邮件之前已将其备份到 iTunes，则可以按照以下步骤在 iPhone 上检索垃圾邮件。
步骤1： 选择**"从备份文件恢复"**，所有iTunes备份文件将自动找到并显示。
步骤 2： 选择包含您需要的已删除/垃圾邮件的 iTunes 备份，然后单击 **"开始扫描"**按钮以提取备份。
步骤 3： 扫描完成后，丢失的数据文件会按顺序显示出来。您可以选择 "消息" 或**"消息附件"**来一一预览并选择您要检索的消息。
步骤 4： 全部选择完毕后，点击界面右下角的**"恢复" 。**等待 iPhone 消息恢复到您的 PC。
方法 3：从 iCloud 部分恢复短信
这种方式实际上类似于从 iTunes 中检索短信。当您删除的邮件存储在 iCloud 备份中时，奇客数据恢复可以帮助您预览并提取您想要的邮件。
步骤 1: 启动 奇客数据恢复并选择**"从 iCloud 备份文件恢复"**。使用您的 Apple ID 和密码登录您的帐户。您必须在 iPhone 上启用 iCloud 备份才能使用此方式。
步骤2： 进入程序后，您将自动看到iCloud备份帐户中的备份文件。单击表格右侧的**"下载"**按钮，选择要恢复的备份。下载 iCloud 备份的时间取决于您的数据量。
第三步： 下载后，软件会自动从备份中提取数据。请点击**"消息"**项目预览所有已删除的短信。
步骤 4： 单击**"恢复"**按钮以检索计算机上已删除的/垃圾邮件。这就是如何使用 iCloud 备份从 iPhone 检索已删除的文本。
4. 如何使用 iTunes 备份检索 iPhone 已删除的短信
当您确定重要消息存储在 iTunes 备份中时，您可以尝试从该备份中检索已删除的短信。
注意： 恢复意味着您iPhone中的当前数据将被完全删除 。如果距离上次备份已经过去了几天，请不要忘记在恢复之前备份数据，否则您将丢失备份中没有的数据。
**第 1 步：**在计算机上启动 iTunes，并将 iPhone 连接到它。
步骤2： 点击侧边栏的**"摘要"**选项卡，在右侧界面中找到"备份">"恢复备份"。
步骤 3：选择 包含已删除短信的iPhone 备份，然后点击 以从中恢复您的 iPhone。
步骤 4： 单击**"恢复"**按钮以检索计算机上已删除的/垃圾邮件。这就是如何使用 iTunes 在 iPhone 上检索已删除的短信。
5. 如何使用 iCloud 备份恢复 iPhone 上已删除的短信
要从 iCloud 备份中恢复数据，您还需要先恢复 iPhone，然后选择从备份中恢复。这也是一种盲目恢复，因为你无法预览备份中的东西，所以再次，记住备份你的新数据。
如果您的手机是iOS 16，步骤如下。对于其他iOS版本，具体按钮名称可能会有细微差别，但步骤仍然相同。
第 1 步： 检查您的 iCloud 备份。前往**"设置">"Apple ID"个人资料（位于顶部）>"iCloud"，** 查看您的"信息"的 iCloud 备份是否已开启 。点击**"iCloud备份"**即可查看上次成功备份的时间。如果更新时间是在您删除消息之前，您可以准备从备份恢复您的 iPhone。
第 2 步： 在"设置"中恢复您的 iPhone。选择**"设置 > 常规 > 传输或重置 iPhone > 删除所有内容和设置"**以恢复手机。
步骤 3： 清除所有数据后，您需要重新设置 iPhone 设置。在 "应用程序和数据" 页面上，您可以选择从 iCloud 备份恢复。按照说明登录 iCloud，选择备份，然后继续恢复。
**第四步：**恢复后，您就可以在iPhone上查看已删除的消息了。
6. 如何使用 iCloud 消息检索 iPhone 上已删除的短信
从iOS 11.4开始到iOS 16 ，你可以将消息同步到iCloud，以便可以通过你的所有设备（iPhone、iPad、Mac）访问它们，这在iCloud中称为**消息。**启用 iCloud 中的信息后，一旦您删除了 iPhone 上的短信，您可以在 iCloud 中的信息消失之前尽快将其恢复。看看下面的步骤。
第 1 步： 如果您之前打开了消息的 iCloud 同步按钮，则在删除短信后立即前往**"设置 > Apple ID > iCloud"**并关闭消息同步。
步骤2： 您可以禁用并下载消息来检索刚刚删除的短信。
7. 如何从运营商处检索 iPhone 删除的短信
您还可以尝试联系运营商来找回已删除的短信，因为手机提供商会将您的短信存储在服务器上，以备执法部门需要，而如果您只是出于个人原因想找回已删除的短信，则此方法可能不起作用而且过程有点麻烦。当您尝试了上述所有解决方案但没有结果并且丢失的短信确实非常重要时，您可以尝试此方法。
[额外提示] 如何查找和恢复iPhone上的垃圾短信？
垃圾邮件删除了还能恢复吗？有人可能会想，你举报为垃圾并删除的短信是否可以恢复，答案也是可以的。
当您收到不在您的通讯录中的人发来的 iMessage 信息时，您可以选择举报垃圾邮件。如果您点击它，该消息将从您的 iPhone和发件人信息中消失，并且该消息将被 发送至 Apple。
有时您可能会不小心对朋友的消息执行此操作。要检索垃圾邮件，您可以按照以下部分中的步骤恢复或提取邮件。
结论
iPhone 上永久删除的短信是可以恢复的。有一些有用的官方方法可以从 iTunes 或 iCloud 备份中检索已删除的短信，还有强大的工具可以让您轻松恢复 iPhone 上的短信而无需备份。选择您喜欢尝试的一种。最重要的是，请小心并防止自己下次丢失数据。