一、下载 MySQL 5.7
首先，需要前往 MySQL 官网下载 MySQL 5.7 的安装文件，选择适合您系统的版本进行下载。
二、安装 MySQL 5.7
1.解压安装文件
将下载的压缩文件解压到指定的目录下，例如：D:\mysql-5.7。
2.配置 my.ini 文件
在 MySQL 安装目录下创建 my.ini 文件，填入以下内容：
[mysql]
# 设置mysql客户端默认字符集
default-character-set=utf8
[mysqld]
# 设置3306端口
port = 3306
# 设置mysql的安装目录
basedir=D:\mysql-5.7
# 设置mysql数据库的数据的存放目录
datadir=D:\mysql-5.7\data
# 允许最大连接数
max_connections=200
# 服务端使用的字符集默认为8比特编码的latin1字符集
character-set-server=utf8
# 创建新表时将使用的默认存储引擎
default-storage-engine=INNODB
3.初始化 MySQL 数据库
以管理员身份打开命令行窗口，进入 MySQL 安装目录下的 bin 目录，并执行以下命令：
mysqld --initialize --console
此命令将会初始化 MySQL 数据库，生成一个随机的 root 密码。请记录这个随机的root密码，后边修改密码会用到
4.安装 MySQL 服务
在命令行窗口中执行以下命令安装 MySQL 服务：
mysqld install
5.启动 MySQL 服务
在命令行窗口中执行以下命令启动 MySQL 服务：
net start mysql
此时，MySQL 服务已经成功启动。
三、修改 root 密码
MySQL 5.7 默认生成一个随机密码，需要修改 root 用户的密码。可以使用以下命令修改密码：
1.打开 MySQL 命令行窗口
在命令行窗口中输入以下命令，打开 MySQL 命令行窗口：
mysql -u root -p
此时，需要输入刚才生成的随机密码。
2.修改 root 密码
在 MySQL 命令行窗口中输入以下命令，修改 root 密码：
ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED WITH mysql_native_password BY 'new_password';
其中，new_password 为新密码。
四、连接 MySQL 数据库
在命令行窗口中输入以下命令，连接到 MySQL 数据库：
mysql -u root -p
此时，输入新密码，即可成功连接到 MySQL 数据库。
以上就是在 Windows 系统上安装 MySQL 5.7 的完整步骤。
五、设置开机自启
在命令行窗口中输入以下命令，设置 MySQL 服务为开机自启：
sc config mysql start= auto
执行后，将提示 "SUCCESS" 表示设置成功。现在，MySQL 服务已经被注册为 Windows 的服务，并且已经被设置为开机自启。可以通过服务管理器查看 MySQL 服务是否已经启动，并且是否已经设置为开机自启。