总结：
添加到暂存区，提交到head,本地仓库改动已完成。提交到远端仓库。
如何能自己本地修改后，能提交至远程仓库：
1.Fork 项目并推送至自己的远程仓库：首先，在 GitHub 或类似的代码托管平台上 Fork 别人的仓库，这将创建一个属于你自己的独立副本。然后，将你 Fork 的仓库克隆到本地，并在本地进行修改。
好文章啊：
Git可视化极简易教程 --- Git GUI使用方法 | 菜鸟教程 (runoob.com)
github平台的教程：
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