内盘：
内盘通常指的是国内的期货市场或交易所，即在交易者所在国家内部进行交易的期货市场。
在中国，内盘通常是指中国国内的期货交易所，如上海期货交易所（SHFE）、大连商品交易所（DCE）、郑州商品交易所（CZCE）等。
内盘交易的合约通常以本国货币计价，且交易规则和监管遵循本国的法律法规。
外盘：
外盘则指的是国际期货市场或交易所，即在交易者所在国家之外进行交易的期货市场。
例如，伦敦金属交易所（LME）、芝加哥商品交易所（CME）、纽约商品交易所（NYMEX）等都是国际上知名的期货交易所。
外盘交易的合约可能以美元或其他国际通用货币计价，交易规则和监管遵循交易所所在地的法律法规。
内盘和外盘的主要区别在于：
货币：内盘合约以本国货币计价，而外盘合约通常以美元或其他国际货币计价。
交易时间：内盘和外盘的交易时间可能不同，取决于各自交易所的营业时间。
交易规则：不同市场的交易规则和合约规格可能有所不同。
监管机构：内盘受本国监管机构监管，而外盘受交易所所在地的监管机构监管。
市场参与者 ：内盘市场可能主要由本国投资者参与，而外盘市场则可能吸引更多国际投资者。
市场中只是将内盘与外盘称为两个不同市场或平台。