1、下载macOS官网的镜像文件( .iso）;(一定要从官网下载到本地)。
1、准备U盘（16G+）,格式化，作为MAC启动盘。（记得先备份好U盘中重要的数据）。
2、下载并且balenaEtcher(刻录软件)。（我用TransMac烧录.dmg没成功，不知道是U盘问题还是文件问题）。
3、打开balenaEtcher选择文件.iso和目标磁盘(选择已经格式化好的U盘)，点击烧录，烧录结束后点击验证，验证完成后拔出U盘。
4、把U盘插到MAC电脑上，启动电脑，立即长按键盘Option(第三方键盘点按Alt),出现磁盘和U盘选项，选择U盘。
5、打开磁盘工具，选择内置磁盘，点击抹掉（格式选APFS）。