一、录屏工具
快捷键：command+shift+5
退出时候重复上面的快捷键即可看到操作键。
二、如何启用虚拟化技术（VT)
1、检查VT支持情况 终端输入sysctl -a|grep machdep.cpu.features,如果输出结果包含VMX,则说明你的Mac支持VT
2、检查Hypervisor.frramework支持情况，输入命令:sysctl kern.hv_support,如果结果是1，则表示支持Hypervisor框架
3、启用VT:输入命令 sudo nvram boot-args="kext-dev-mode=1",并输入你的Mac密码即可，如果报错缺少权限可以试下禁用SIP，试下。
三、如何禁用SIP
重启或者开机按住快捷键：command+R直至苹果标志出现，然后选择菜单实用工具->终端
然后输入：
csrutil disable
然后重启即可实现
四、允许从任何来源下载程序
从终端输入：
sudo spctl --master-disable