使用组策略编辑器
此方法适用于 Windows 系统且系统为专业版及以上版本，家庭版系统没有组策略功能。
按下Win + R键，打开 "运行" 对话框，输入gpedit.msc并回车，打开组策略编辑器。
在组策略编辑器中，依次展开 "计算机配置"→"管理模板"→"Google Chrome"。
在右侧窗口中找到 "防止 Chrome 自动更新" 选项，双击打开。
选择 "已启用"，然后点击 "确定" 即可。
修改注册表
此方法也适用于 Windows 系统，但操作注册表有一定风险，需谨慎操作。
按下Win + R键，打开 "运行" 对话框，输入regedit并回车，打开注册表编辑器。
在注册表中找到以下路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Google\Chrome。如果没有Chrome项，可以右键点击Google文件夹，选择 "新建"→"项"，并命名为Chrome。
在Chrome项中，右键点击空白处，选择 "新建"→"DWORD（32 位）值"，命名为AutoUpdateCheckPeriodMinutes。
双击AutoUpdateCheckPeriodMinutes，将其数值数据设置为0，基数选择 "十进制"，然后点击 "确定"。
使用命令行参数
此方法可在多种系统中使用。
创建 Chrome 的快捷方式。在桌面上找到 Chrome 的图标，右键点击它，选择 "属性"。
在 "目标" 字段的现有内容末尾添加--disable-background-networking --disable-client-side-phishing-detection --disable-component-update --disable-hang-monitor --disable-popup-blocking --disable-prompt-on-repost --disable-sync。
点击 "应用" 和 "确定" 保存更改。之后通过该快捷方式打开 Chrome，更新提示弹窗就不会出现了。