7z 文件是一种高效的压缩文件格式，由 7 - Zip 软件开发者所采用。它运用独特的压缩算法，能显著缩小文件体积，便于存储与传输各类数据，像软件安装包、大型资料集等。但要使用其中内容，就必须解压，因为处于压缩状态的数据无法直接被读取或使用。接下来为大家介绍8种 7z 文件的解压方法。
Win 端
1 、野葱解压缩
特点：界面简洁，操作方便，解压速度快，且支持50+种压缩格式。支持分卷、加密压缩 / 解压缩、批量压缩，支持对不同类型的文件分类压缩，如视频、图片、PDF、PPT、Word压缩，3种压缩模式可供选择，普通压缩、清晰度优先、极限压缩，压缩率高达90%。
操作步骤：首先，下载安装包并完成安装。安装结束后，在资源管理器中找到要解压的 7z 文件，右键单击该文件，在弹出的菜单里选择 "7 - Zip"，接着点击 "解压文件"。随后在弹出的解压设置窗口中，设定解压后文件的存放路径，点击 "确定"，解压过程便会立即启动。
2 、WinRAR 解压
特点：WinRAR 是一款经典且广泛使用的解压软件，兼容性强，能识别多种压缩格式，包括 7z，界面简洁，操作方便。
操作步骤：先安装 WinRAR 软件。找到 7z 文件，双击打开，WinRAR 会展示文件内部结构。在 WinRAR 界面上方点击 "解压到" 按钮，在弹出的 "解压路径和选项" 窗口中，选择解压路径，点击 "确定"，等待解压完成。
Mac 端
3 、The Unarchiver 解压
特点：在 Mac 平台上，The Unarchiver 是一款备受欢迎的解压工具，它支持众多文件格式，对 7z 格式的解压稳定且高效。无需复杂的设置，用户仅需双击文件即可完成解压操作，十分便捷。
操作步骤：从 The Unarchiver 官方网站下载软件并安装。在访达中定位到 7z 文件，直接双击该文件，The Unarchiver 会自动开始解压，解压后的文件将出现在与原文件相同的目录下。若希望更改解压路径，可在软件的偏好设置中进行调整。
4 、Keka 解压
特点：Keka 拥有简洁美观的界面，与 Mac 系统的风格相得益彰。它不仅解压速度快，对 7z 格式的支持也十分出色，而且还具备加密压缩等实用功能，满足用户多样化的需求。
操作步骤：在 Keka 官网下载并安装该软件。在访达中选中 7z 文件，点击菜单栏中的 "Keka" 图标，在下拉菜单中选择 "解压"。在弹出的窗口中选择解压位置，点击 "解压" 按钮，稍等片刻即可完成解压。
手机端
5 、ZArchiver（安卓）
特点：在安卓平台上，ZArchiver 是一款功能强大的解压软件，支持多种压缩格式，处理 7z 文件轻松自如。它的操作界面简洁易懂，即使是初次使用的用户也能快速上手。
操作步骤：打开安卓应用商店，搜索并下载 ZArchiver。安装完成后，打开软件，在文件列表中找到 7z 文件所在位置，长按该文件，在弹出的菜单中选择 "解压文件"。然后在弹出的窗口中选择解压后的存储路径，点击 "确定"，软件便会开始解压。
6 、iZip（iOS）
特点：iZip 是 iOS 系统中常用的解压软件，界面简洁直观，对 7z 等多种格式的解压支持良好。它为用户在 iPhone 或 iPad 上管理压缩文件提供了便利，操作简单方便。
操作步骤：在 App Store 中搜索并下载 iZip。打开 iZip 后，通过 "导入" 功能将 7z 文件添加到软件中。在软件内部找到该 7z 文件，点击文件右侧的箭头，在弹出的选项中选择 "解压"，解压后的文件会保存在软件指定的文件夹内。
网站端
7 、OpenFileOnline
特点：采用前端技术栈，解压在浏览器环境中进行，能有效确保数据安全，支持包括 7z 在内的多种文件格式解压，开箱即用，方便快捷。
操作步骤：
打开浏览器，访问OpenFileOnline 官网。
在页面中找到要解压的 7z 文件，直接拖放到指定区域或者通过点击 "选择文件" 按钮选中本地的 7z 文件。
选择好文件后，系统会自动进行解压，并在页面上展示解压后的文件内容，可直接在线查看或下载解压后的文件。
8 、Online - Convert
特点：Online - Convert 功能丰富，除了支持 7z 文件解压外，还能进行多种文件格式的转换。它操作简单，界面友好，支持在多种设备上使用。但同样受网络速度影响，且免费版对文件大小和处理次数可能有限制。
操作步骤：通过浏览器进入 Online - Convert 官网。在首页找到 "Archive" 分类，点击其中的 "Unzip" 选项。在新页面点击 "Choose Files"，选中本地的 7z 文件上传。上传成功后，选择解压后文件的输出格式（通常保持默认即可），然后点击 "Convert" 按钮。转换完成后，点击 "Download" 下载解压后的文件。
上述介绍的各类 7z 文件解压方法各有千秋。电脑端的野葱解压缩软件专业且强大，适合深度处理 7z 文件；Mac 端的 The Unarchiver 和 Keka 与系统适配良好，操作简便。手机端的 ZArchiver 和 iZip 方便随时随地解压。网站端的 OpenFileOnline 和 Online - Convert 无需安装软件，灵活性高。用户可依据自身设备条件、使用场景及实际需求，挑选最契合的解压方式。