下面菜谱参考下厨房各式砂锅粥教程。主要参考:《满分经典潮汕砂锅虾粥》
https://www.xiachufang.com/recipe/107387744/
材料
食材
- 基围虾
- 珍珠米
- 生菜
- 香菇、香菜
- 提香提味:花生酱、东菜
器具
- 砂锅
准备
- 基围虾剪下虾头,单独放一个碗里
虾身体对半剪,但不完全剪开 - 珍珠米泡水,离下锅前大概泡 30min
- 烧一壶热水
- 干香菇泡发
- 生菜切宽丝
步骤
1、下油,小火煎虾头,用铲子适当按压虾头出膏,加速变黄;
2、加热水煮虾头,此时汤汁已是黄色。捞出虾头,扔掉;
3、倒入珍珠米、生姜,煮沸;用汤勺搅拌,防止糊底。盖上盖子,小火煮15分钟;
4、开盖,大火煮沸,搅拌;然后关火,再次盖盖子,冷却15分钟。-- 这个过程在析出米胶。
5、开盖,大火煮10分钟(会冒大泡)
放入一勺花生酱,一勺冬菜,搅拌均匀。
7、放入生菜
6、放入基围虾(如有生蚝也可以此时放),搅拌一分钟
8、放入香菜,搅拌,关火
然后就可以端上桌了,等五分钟就可以开吃
其它说明
1、砂锅在关火后,还会保持一定的高温一段时间
很多教程放入基围虾还会煮10分钟,这样肉质会比较老
2、如果加上排骨
建议先冷水下锅给排骨焯水;然后在砂锅中,小火煎排骨。
捞起后,用煎排骨的油煎虾头。
在捞起虾头后,放入排骨;煮沸后,再加入米。