潮汕鲜虾砂锅粥:金黄米胶裹弹嫩虾的极致美味

下面菜谱参考下厨房各式砂锅粥教程。主要参考:《满分经典潮汕砂锅虾粥》
https://www.xiachufang.com/recipe/107387744/


材料

食材

  • 基围虾
  • 珍珠米
  • 生菜
  • 香菇、香菜
  • 提香提味:花生酱、东菜

器具

  • 砂锅

准备

  • 基围虾剪下虾头,单独放一个碗里
    虾身体对半剪,但不完全剪开
  • 珍珠米泡水,离下锅前大概泡 30min
  • 烧一壶热水
  • 干香菇泡发
  • 生菜切宽丝

步骤

1、下油,小火煎虾头,用铲子适当按压虾头出膏,加速变黄;

2、加热水煮虾头,此时汤汁已是黄色。捞出虾头,扔掉;

3、倒入珍珠米、生姜,煮沸;用汤勺搅拌,防止糊底。盖上盖子,小火煮15分钟;

4、开盖,大火煮沸,搅拌;然后关火,再次盖盖子,冷却15分钟。-- 这个过程在析出米胶。

5、开盖,大火煮10分钟(会冒大泡)

放入一勺花生酱,一勺冬菜,搅拌均匀。

7、放入生菜

6、放入基围虾(如有生蚝也可以此时放),搅拌一分钟

8、放入香菜,搅拌,关火

然后就可以端上桌了,等五分钟就可以开吃


其它说明

1、砂锅在关火后,还会保持一定的高温一段时间

很多教程放入基围虾还会煮10分钟,这样肉质会比较老

2、如果加上排骨

建议先冷水下锅给排骨焯水;然后在砂锅中,小火煎排骨。

捞起后,用煎排骨的油煎虾头。

在捞起虾头后,放入排骨;煮沸后,再加入米。