系统思考：结构影响行为

陈思杰系统思考Jason2025-06-20 16:28

经过一段时间的BodyPump和BodyCombat训练，发现肌肉也会有记忆。

尝试其他的训练方式------肌肉塑造，打破原有的训练结构，推动身体的改变。

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