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系统思考:结构影响行为
陈思杰系统思考Jason
2025-06-20 16:28
经过一段时间的BodyPump和BodyCombat训练,发现肌肉也会有记忆。
尝试其他的训练方式------肌肉塑造,打破原有的训练结构,推动身体的改变。
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