如何彻底禁用 Chrome 自动更新
随着谷歌将 Chrome 浏览器版本升级至 138，它即将彻底抛弃对 Manifest V2 扩展的支持。许多用户希望将浏览器版本锁定在 138，以继续使用 uBlock Origin、Tampermonkey 等常用扩展。
本文总结了四种有效方法，帮助你彻底禁用 Chrome 的自动更新机制。
✅ 推荐组合方式使用：方法一 + 方法三，效果最佳！
方法一：禁用服务 + 任务计划程序（推荐）
1. 停止并禁用 Chrome 更新服务
- 按
Win + R，输入services.msc打开服务管理器； - 找到以下两个服务，分别进行操作：
GoogleUpdater InternalServiceGoogleUpdater Service
- 右键 → 属性 → 停止服务 → 将"启动类型"设为「禁用」→ 点击「应用」保存。
2. 禁用 Chrome 更新相关的计划任务
- 按
Win + R，输入taskschd.msc打开任务计划程序； - 展开路径：
任务计划程序库 → GoogleSystem → GoogleUpdater； - 右键禁用所有与
GoogleUpdate相关的任务，例如：GoogleUpdateTaskMachineCoreGoogleUpdateTaskMachineUA
方法二：通过组策略编辑器禁用（仅限 Windows 专业版/企业版）
- 按
Win + R，输入gpedit.msc打开组策略编辑器； - 路径：
计算机配置 → 管理模板 → Google → Google Chrome； - 找到 「配置自动更新策略」，双击打开；
- 设置为 「已启用」 ，并在下拉菜单中选择：
- 「2 -- 禁用自动更新」
- 点击「应用」并保存。
方法三：通过修改 Hosts 文件屏蔽更新服务器（推荐）
此方法适用于所有系统版本，且效果稳定。
-
打开路径：
C:\Windows\System32\drivers\etc\hosts -
用记事本打开该文件（需管理员权限）；
-
添加以下一行内容：
0.0.0.0 update.googleapis.com -
保存文件后，按
Win + R输入cmd，运行命令：ipconfig /flushdns刷新 DNS 缓存即可生效。
方法四：通过注册表设置（可尝试）
- 按
Win + R，输入regedit打开注册表编辑器； - 定位路径：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Google\Update
（如路径不存在，请手动创建对应项） - 在右侧窗格新建以下 DWORD（32 位）值，并设置相应数值：
| 名称 | 值数据 | 说明 |
|---|---|---|
AutoUpdateCheckPeriodMinutes |
0 |
禁用自动检查更新周期 |
UpdateDefault |
0 或 2 |
0=完全禁用更新，2=仅允许手动更新 |
Update{8A69D345-D564-463C-AFF1-A69D9E530F96} |
0 或 2 |
同上，不同环境可能需要尝试 |
📌 说明：不同系统环境中这些注册表项的有效性不一，建议全部尝试一遍，确保禁用成功。
📝 总结
Chrome 升级到 139 及以上版本后，将不再支持通过策略启用 Manifest V2 扩展。如果你依赖 uBlock Origin、SwitchyOmega、Tampermonkey 等插件，务必将浏览器锁定在 138 版本。
✅ 推荐组合方案：方法一（服务+任务计划）+ 方法三（Hosts 屏蔽），几乎能杜绝一切自动更新行为。