RecyclerView 卡顿是 Android 开发中的常见问题,通常由布局复杂、主线程阻塞或资源管理不当导致。以下是系统化的优化策略,结合代码示例和场景分析:
⚙️ 一、布局优化(减少测量/绘制开销)
- 
简化 Item 布局层级 - 
使用 ConstraintLayout替代多层嵌套(如LinearLayout嵌套),减少视图树深度。
- 
示例: xml<androidx.constraintlayout.widget.ConstraintLayout> <ImageView ... /> <TextView ... /> </androidx.constraintlayout.widget.ConstraintLayout>
 
- 
- 
固定尺寸与复用 - 若 Item 高度固定,调用 recyclerView.setHasFixedSize(true)避免频繁重新测量。
- 避免在布局中使用 wrap_content(尤其是复杂视图),改用固定尺寸或match_parent。
 
- 若 Item 高度固定,调用 
🧩 二、数据绑定与更新优化
- 
使用 DiffUtil 局部更新 - 
替代 notifyDataSetChanged(),仅刷新变化的 Item,减少无效重绘。
- 
示例: inival diffResult = DiffUtil.calculateDiff(MyDiffCallback(oldList, newList)) diffResult.dispatchUpdatesTo(adapter)
 
- 
- 
避免耗时操作在 onBindViewHolder - 
禁止在 onBindViewHolder中执行网络请求、复杂计算或频繁创建对象。数据预处理应在后台线程完成。
- 
图片加载使用 Glide/Picasso 并启用缓存: scssGlide.with(holder.itemView) .load(url) .override(800, 600) // 限制尺寸 .diskCacheStrategy(DiskCacheStrategy.ALL) .into(holder.imageView)
 
- 
⚡️ 三、滚动性能优化
- 
预加载与缓存 - 增加 Item 缓存数量:recyclerView.setItemViewCacheSize(20)。
- 预加载下一页数据(如 Paging 库)或自定义 LayoutManager重写calculateExtraLayoutSpace()。
 
- 增加 Item 缓存数量:
- 
滑动时暂停非关键操作 - 
监听滚动状态,滑动时暂停图片加载: kotlinrecyclerView.addOnScrollListener(object : OnScrollListener() { override fun onScrollStateChanged(recyclerView: RecyclerView, newState: Int) { if (newState == SCROLL_STATE_DRAGGING) { Glide.with(context).pauseRequests() } else { Glide.with(context).resumeRequests() } } })
 
- 
📦 四、资源管理与内存优化
- 
ViewHolder 复用 - 确保 ViewHolder 仅通过 findViewById初始化一次视图,避免重复查找。
- 复杂视图(如折叠文本)使用 ViewStub延迟加载。
 
- 确保 ViewHolder 仅通过 
- 
共享 RecycledViewPool - 
多个同类型 RecyclerView 共享池: scssval sharedPool = RecyclerView.RecycledViewPool() recyclerView1.setRecycledViewPool(sharedPool) recyclerView2.setRecycledViewPool(sharedPool)
 
- 
- 
及时释放资源 - 在 onViewRecycled()中取消图片加载或清除引用。
 
- 在 
🚀 五、高级技巧
- 
分页加载大数据集 - 使用 Android Paging 库分批加载数据,避免一次性渲染千条项目。
 
- 
减少动画开销 - 禁用默认动画:recyclerView.itemAnimator = null。
 
- 禁用默认动画:
- 
多类型 Item 优化 - 使用 ConcatAdapter合并多个 Adapter,独立复用各类型 ViewHolder。
 
- 使用 
💎 快速检查清单
| 问题类型 | 优化动作 | 
|---|---|
| 滚动卡顿 | 启用预加载、增加缓存大小、滑动时暂停图片加载 | 
| 数据更新导致卡顿 | 使用 DiffUtil 替代全局刷新、避免 onBindViewHolder 耗时操作 | 
| 内存占用过高 | 分页加载、复用 ViewHolder、释放无用资源 | 
| 布局渲染慢 | 简化 Item 布局、固定尺寸、避免 wrap_content | 
通过组合上述策略(如电商列表优化后 FPS 从 <30 提升至 50-60),可显著提升流畅度。若需深入特定场景(如视频流或嵌套滚动),可进一步分析源码或 Profiler 数据定位瓶颈。