速查（5 分钟内）
- 换用 Figma 桌面版或无痕窗口
先用桌面版；若仍卡，Chrome/Edge 开无痕（禁用全部扩展）再试。 - 缩短一次性生成规模
指令里先只生成一个页面/组件，不要立刻绑定数据或导入大型图。 - 清缓存 + 关硬件加速
清figma.com站点数据并重启；在浏览器设置里关闭硬件加速再试。 - 监控内存
打开浏览器任务管理器（Shift+Esc）观察单标签内存是否逼近 2 GB------Chrome 单标签常见上限，超过就会假"死"。（原理参考。(掘金)） - 换网络
公司代理/防火墙可能阻断 Figma AI 服务的 WebSocket/推理流；先用手机热点排除网络因素。 - 换浏览器
直接换浏览器，Chrome浏览器可能安装的插件和设置，已经有影响了。
面向 Figma Make 的针对性操作
- 拆分一步到多步 ：先"生成 UI 骨架"，确认可编辑；再单独执行"样式微调""接 Supabase/数据"等子步骤，避免一次提示拉满。Figma Make 本身支持从提示与设计稿生成应用与代码，但大任务更易触发卡顿。(Figma, The Verge)
- 减少引用体量：引用的 Figma 文件/图片尽量小；大型变量库、海量组件实例先在副本内"扁平化/分页面"。
- 关闭第三方连接 ：首次生成先不接 Supabase 或外部 API，确认 Make 对话能稳定返回再逐项打开。(Figma)
- 检查席位/额度提示 ：免费或低席位账号的 AI 额度受限，偶见"转圈不出活"的体验；确认当前账号与额度是否满足生成场景。(The Verge)
针对"大文件/设计系统"的结构优化
- 库解耦：将重型 Design System 暂时从当前文件解除链接或只保留必要样式变量，降低解析压力。
- 页面分片：把一个大页面拆为多个页面；跨页面复制时尽量减少嵌套 Auto-layout/变体深度。
- 资源瘦身：把超大位图改成 WebP/更低分辨率的占位图；SVG 先跑 SVGO。
- 版本历史：用"保存副本"+ 版本历史，避免在一个超长历史的大文件上继续堆叠生成。
高级诊断（必要时）
- DevTools 录制 ：
F12 → Performance录 30--60 秒，观察是否是 "Main thread long task / Layout thrash / GPU 进程" 导致。 - Network/HAR ：
Network导出 HAR，看生成接口是否持续pending（常见于代理/证书/拦截）。 - 最小复现场景：新建空文件，只用一句极短提示（如"生成一个登录页骨架"）验证是账户/环境问题，还是文件体量问题。
- 提交支持工单：连同文件链接、HAR、系统信息（OS/浏览器版本、显卡、是否开启硬件加速）发给 Figma 支持。
明确结论（给出我的判断）
- 90% 的类似症状，根因是单标签内存逼近上限 + 文件/库过重 + 扩展/代理干扰 的组合；先控制生成规模与文件复杂度，再切换运行环境，基本能恢复。Chrome/Electron 类应用的 2 GB 单标签上限是硬约束，Figma 也不例外。(掘金)
- Figma Make 已面向所有用户开放，功能链路（从提示到代码/应用）在官方层面是稳定可用的；若你在"空白文件 + 短提示 + 无痕模式"仍卡，优先怀疑网络与席位/额度。(The Verge, Figma)
如果你愿意，我可以基于你的具体提示词 与文件结构 ，直接帮你：
A) 改写一版"分步式"提示词；
B) 给出文件瘦身清单；
C) 列出你环境的最小复现/诊断脚本（含 DevTools 录制要点）。