你在运行该虚拟机时启用了侧通道缓解

这是因为WSL 2 和 VMware 存在底层冲突，因为它们都依赖并需要独占访问 Windows 的 Hyper-V 虚拟化平台， 是 VMware 检测到 Hyper-V 已被占用（WSL 2 启动后自动启用了它）后，自动切换到的兼容模式。这会导致 VMware 虚拟机性能显著下降（无法使用完整硬件虚拟化加速）

所以有个办法，就是在启动电脑时，选择在带 Hyper-V"和"不带 Hyper-V"的 Windows 之间重启选择。

1. 以管理员身份打开 PowerShell 或 CMD。

2. 创建一个新的、不加载 Hyper-V 的启动项：

   powershell

   bcdedit /copy {current} /d "Windows 10/11 (不带 Hyper-V)"

   命令会返回一个新启动项的 {GUID}，请复制它。

3. 为新启动项禁用 Hyper-V：

   powershell

   bcdedit /set {粘贴你的GUID} hypervisorlaunchtype off

4. 完成后，重启电脑。在开机时，你会看到一个启动菜单，可以选择：

   • "Windows 10/11 (不带 Hyper-V)" ： 用于运行 VMware（全速） 和 WSL 1。

   • 你原来的启动项（默认）：用于运行 WSL 2（全速） 和 VMware（兼容模式）