按操作场景分类整理，覆盖基础操作、窗口管理、文本编辑、浏览器/办公软件常用款，适配macOS Ventura/Monterey/Sonoma等主流版本，触控栏Mac、新款无触控栏Mac通用。
一、基础通用快捷键（最常用，全场景适配）
| 快捷键 | 功能 |
|---|---|
Command + C |
复制 |
Command + V |
粘贴 |
Command + X |
剪切 |
Command + Z |
撤销 |
Command + Shift + Z |
重做 |
Command + A |
全选 |
Command + S |
保存 |
Command + Shift + S |
另存为 |
Command + N |
新建（文件/窗口/标签页，依软件而定） |
Command + O |
打开 |
Command + W |
关闭当前窗口/标签页 |
Command + Q |
退出当前应用 |
Command + Tab |
切换已打开的应用（按住Tab可滑动选择） |
Command + 空格 |
打开聚焦搜索（Spotlight） |
Control + 空格 |
切换输入法（可在系统设置自定义） |
Command + Delete |
删除文件至废纸篓（彻底删除加Shift） |
Option + Delete |
向前删除一个单词（文本编辑） |
Delete |
向后删除（普通删除） |
Fn + Delete |
向前删除（替代Windows退格键） |
二、系统/桌面管理快捷键
| 快捷键 | 功能 |
|---|---|
Command + M |
最小化当前窗口 |
Command + Shift + M |
最小化所有窗口 |
Command + H |
隐藏当前应用窗口（后台仍运行） |
Command + Option + H |
隐藏其他应用窗口，仅显示当前应用 |
Command + Option + Esc |
打开强制退出应用窗口（解决软件卡死） |
Control + Command + Q |
快速锁定屏幕 |
Command + Shift + 3 |
全屏截图（保存至桌面） |
Command + Shift + 4 |
选区截图（拖动鼠标选择，按Esc取消） |
Command + Shift + 4 + 空格 |
窗口/图标截图（点击目标即可） |
Command + Shift + 5 |
打开截图/录屏工具栏（可选择延时、保存位置） |
Control + 上箭头 |
打开调度中心（查看所有窗口/桌面） |
Control + 下箭头 |
显示当前应用的所有窗口 |
Control + 左右箭头 |
切换虚拟桌面（需先在「桌面与程序坞」开启） |
Fn + F11 |
显示桌面（部分老款Mac） |
Command + 逗号 |
打开当前应用的偏好设置 |
三、窗口精准控制（分屏/缩放/移动）
| 快捷键 | 功能 |
|---|---|
Command + 左/右箭头 |
窗口贴靠左侧/右侧屏幕（分屏基础） |
Command + 上箭头 |
窗口最大化（部分应用需配合Option） |
Command + Option + 左/右箭头 |
在多显示器间移动窗口 |
Command + +/Command + - |
放大/缩小窗口内容（如浏览器、文稿） |
Command + 0 |
恢复内容至原始大小（浏览器/预览通用） |
四、文本编辑进阶快捷键（办公/码字必备）
| 快捷键 | 功能 |
|---|---|
Command + 左箭头 |
光标跳至行首 |
Command + 右箭头 |
光标跳至行尾 |
Command + 上箭头 |
光标跳至文档开头 |
Command + 下箭头 |
光标跳至文档结尾 |
Option + 左/右箭头 |
光标向前/向后跳一个单词 |
Shift + 左/右箭头 |
选中光标前后一个字符 |
Shift + Option + 左/右箭头 |
选中光标前后一个单词 |
Shift + Command + 左/右箭头 |
选中至行首/行尾 |
Shift + Command + 上/下箭头 |
选中至文档开头/结尾 |
Command + / |
注释/取消注释（代码/办公文稿通用） |
Command + Shift + T |
恢复最近关闭的标签页（浏览器/文档） |
Command + K |
插入链接（Word/PPT/浏览器） |
五、浏览器专属快捷键（Safari/Chrome/Edge通用）
| 快捷键 | 功能 |
|---|---|
Command + T |
新建标签页 |
Command + Shift + T |
恢复关闭的标签页（可多次按恢复历史） |
Command + W |
关闭当前标签页 |
Command + Tab |
切换浏览器标签页（按住Tab滑动） |
Command + 数字 |
跳至第N个标签页（如Command+1为第一个） |
Command + L |
选中地址栏（快速输入网址/搜索） |
Command + R |
刷新页面 |
Command + Shift + R |
强制刷新（忽略缓存） |
Command + +/- |
页面放大/缩小 |
Command + 0 |
页面恢复100% |
Command + D |
将当前页面加入书签 |
六、办公软件专属（Word/Excel/PPT/Mac自带办公）
Word/页数（Pages）
| 快捷键 | 功能 |
|---|---|
Command + B |
加粗 |
Command + I |
斜体 |
Command + U |
下划线 |
Command + Shift + </> |
减小/增大字体 |
Command + Enter |
插入分页符 |
Excel/数字（Numbers）
| 快捷键 | 功能 |
|---|---|
Command + = |
插入公式 |
Tab |
光标移至右侧单元格 |
Shift + Tab |
光标移至左侧单元格 |
Command + 箭头 |
光标跳至数据区域边缘 |
Control + Shift + 箭头 |
选中连续数据区域 |
PPT/演示（Keynote）
| 快捷键 | 功能 |
|---|---|
Command + Shift + + |
新建幻灯片 |
Space |
播放/暂停演示 |
左/右箭头 |
上一张/下一张幻灯片（演示时） |
Esc |
退出演示模式 |
七、触控板+快捷键组合（提升操作效率）
按住Command + 触控板单击：右键菜单按住Option + 拖动文件：复制文件（而非移动）按住Command + 拖动窗口：随意移动窗口（无标题栏也可）
八、自定义快捷键（按需修改）
可在系统设置 > 键盘 > 键盘快捷键中，修改现有快捷键、为应用添加专属快捷键（如设置「截图保存至剪贴板」「多桌面切换」等）。
小技巧
- 所有快捷键中，
Command键对应Windows的Ctrl键，Option键对应Alt键； - 按住快捷键时，先按功能键（Command/Option/Shift），再按数字/字母键，松开时反向即可；
- 新款MacBook无功能键（F1-F12），可按住
Fn键触发，也可在系统设置中关闭「触控栏显示功能键」。