Claude Code：把“智商”拉到最高！

如果要发挥 Opus 的全部能力，记得把"智商等级"拉到最高！

今天就来聊一聊它的思考等级。

我之前一直没有留意这个问题，昨天因为一个意外，我去查看模型的时候，才发现有这个功能。

原来 Sonnet 4.6 和 Opus 4.6 都可以调节思考等级。

只要输入 /model，选中 Opus，然后按键盘的左右方向键就可以切换这个等级了。

经过我的主观感受和客观消息验证，Claude Code 最近调整了这个功能的默认选项。之前的默认选项为 High，而现在的模型选项为 Medium。

所以使用 Claude 的人要注意了，你可能会觉得 Claude 降智了，其实并不是，而是默认的思考等级调低了。

为了更好地来学习和记忆这个功能，我整理一些背景知识。

一、什么是思考等级

Claude Code 引入了一种叫 Effort Level（思考努力等级） 的机制，用来控制模型推理强度。模型会根据这个等级决定：

是否进行多步推理
推理链条多长
使用多少 token 做内部思考
响应速度 vs 推理质量

本质就是 智力和推理预算控制器。

二、常见的几个等级

Claude Code CLI 一般提供这几个档位：

等级	行为	适合场景
Low	最少思考，优先速度	简单代码修改、格式化
Medium	适度思考	普通编程任务
High（默认）	深度推理	复杂架构、debug
Max（部分模型）	最大推理预算	极复杂问题

在 Claude Code CLI 的 /model 界面里，滑块通常只显示 low/medium/high，Max 经常需要通过环境变量或 settings.json 强制设置。

简单理解：

ini 复制代码

Low     = 快
Medium  = 平衡
High    = 深度
Max     = 超级推理

三、为什么要做这个功能

以前 Claude / GPT 的做法是：

arduino 复制代码

"think step by step"
"ultra think"
"deep reasoning"

这种 靠 prompt 控制推理 很不稳定。

现在 Anthropic 把它做成 系统级参数：

更稳定
更可控
可以管理 token 成本

也就是：

把 prompt engineering → 参数工程化。

四、在 Claude Code 里怎么调

常见方式有三种：

1 CLI 交互

bash 复制代码

/model

然后用方向键调 Effort Level。

2 配置文件

在 Claude Code 的 settings 里配置：

bash 复制代码

.claude/settings.json

例如：

json 复制代码

{
  "model": {
    "effortLevel": "medium"
  }
}

3 API 调用

Anthropic API 里也支持类似参数（内部 reasoning budget）。

五、关键时间点

Claude 推理控制演进历史：

scss 复制代码

2025 年 2 月：Claude 3.7 Sonnet 首次亮相 → Extended Thinking (on/off + budget)

2025 年 5 月：Claude 4 系列更成熟 → extended thinking + interleaved tool use

2025 年 11 月：Claude Opus 4.5 → 引入 effort parameter (low/medium/high)

2026 年 2 月：Claude Opus 4.6 (& Sonnet 4.6) → Adaptive Thinking + effort 升级到 four levels (low/medium/high/max)

关于这个参数，应该看这一篇文章就够了！

最后做个简单的总结。

如果是编程等比较烧脑任务，我建议直接拉满，这直接决定了它的"智商"，如果是日常任务，考虑到成本可以进行降级。关键是你得知道有这样一个参数，否则敏感的人发现了智力差异，却不知道如何解决，会非常抓狂。