大家好,我是小虎。

最近很多人问我:"小虎,你一个人怎么搞定那么多事?公众号日更、线上线下培训、定制开发、出书......"
其实答案很简单:我把 WorkBuddy 用成了我的"AI 合伙人"。
大多数人用 WorkBuddy 只是聊天,问天气、写邮件、查资料。
但你有没有想过,WorkBuddy 真正厉害的不是聊天,而是它能帮你干活?
今天这篇文章,我就把自己跑通的"一人公司六步闭环"完整分享给你。
既有方法论,也有具体操作。建议收藏,对照执行。
六步法总览:一人公司的完整闭环
在深入每个步骤之前,先给你一张全景图,让你看到整个系统的运作逻辑:
markdown
第一步:IP打造 ─────→ 让人记住你、认可你
↓
第二步:路转粉 ─────→ 让路人变成关注者
↓
第三步:资料钩子 ───→ 让关注者进入私域
↓
第四步:私域转化 ───→ 让私域流量变现
↓
第五步:升单定制 ───→ 让低客单升级高客单
↓
第六步:系统自动化 ─→ 让整个系统自运转
为什么是这六步?
很多人做内容、做 IP ,最大的问题是 碎片化------今天想到什么做什么,明天看到什么追什么,最后什么都没沉淀下来。
这六步解决的是一个完整的问题:
| 步骤 | 解决的问题 | 核心能力 |
|---|---|---|
| 第一步 | 内容不稳定、没风格 | 可复制的写作系统 |
| 第二步 | 内容发了没人看 | 多平台分发+选题验证 |
| 第三步 | 有人看但加不到微信 | 价值钩子+资料变现 |
| 第四步 | 微信加了不知道怎么成交 | 销售话术+客户管理 |
| 第五步 | 只有低客单、赚不到大钱 | 定制开发+专业交付 |
| 第六步 | 什么事都自己做、没时间 | 自动化+技能封装 |
这个闭环的威力
没有这个闭环之前:
- 写文章靠灵感,时有时无
- 发完文章不知道效果
- 有人加微信,不知道怎么聊
- 接到需求,不知道怎么报价
- 所有环节都要自己盯,累死
有了这个闭环之后:
- 每天早上 8 点,系统自动采集热点、推送选题
- 选定主题,一键生成"小虎风格"文章
- 设置好资料钩子,粉丝主动加微信
- 销售话术随时调取,问题快速回
- 定制需求自动生成提案、报价、排期
本质上,这个闭环把"一个人干 N 个人的活"变成了"一个人 + AI = 一个团队"。
下面,我们逐一步拆解。
第一步:IP 打造------搭建你的内容系统
做 IP 最难的是什么?不是写不出来,而是写着写着就没风格了。
今天这个调性,明天那个语气,读者记不住你。
我用 WorkBuddy 解决了这个问题,建立了一套稳定的内容生产系统。
需要安装的 Skills
| 优先级 | Skill名称 | 用途 |
|---|---|---|
| P0 | gzh-writer | 公众号写作助手(基于历史文章风格) |
| P0 | humanizer | 去AI味润色 |
| P0 | openai-image-gen | 图像生成 |
具体操作
1.1 自研 gzh-writer
自研后,配置你的历史文章风格库:
- 准备 10-20 篇你写过的文章
- 让 WorkBuddy 学习你的写作风格
- 保存为你的专属风格模板
这个技能牛在哪?它基于我 326 篇历史文章,知道我该怎么说话。
输入一个主题,它输出的就是"小虎味"------亲切、接地气、有案例、有实操。
1.2 使用 gzh-writer 写作
Prompt:
diff
用"小虎风格"写一篇关于[主题]的文章
要求:
- 语气亲切,像朋友聊天
- 多用短句,少用长句
- 结尾要有金句
1.3 用 humanizer 去 AI 味
AI 写的文章一眼就能看出来,太工整、太"正确"。
这个技能能让文章读起来像人写的。
Prompt:
把上面这篇文章用humanizer处理,去掉AI写作痕迹
1.4 用 openai-image-gen 生成配图
头像、封面图、文章配图,一句话搞定。
不用买图库,不用找设计师。
Prompt:
css
生成一张[描述]风格的封面图,用于公众号文章
尺寸:900x383像素
风格:简洁、专业、有科技感
实际效果
从选题到成文,时间从 4 小时缩短到 30 分钟。
最重要的是,风格稳定了,读者说"一看就是你写的"。
第二步:路转粉------建立内容分发流水线
有了 IP,下一个问题是:流量从哪来?
我的方法是:一源多用。写好一篇文章,拆成多平台内容,最大化流量价值。
需要安装的 Skills
| 优先级 | Skill名称 | 用途 |
|---|---|---|
| P0 | xiaohongshu | 小红书笔记生成 |
| P1 | browser-use | 浏览器自动化(热点采集) |
具体操作
2.1 安装 xiaohongshu 技能
Prompt:
sql
npx skills add zhjiang22/openclaw-xhs@xiaohongshu
这个技能安装量 6.7K,专门做小红书笔记生成------emoji 丰富、标签齐全、种草风格。
2.2 一源多用
写好一篇文章后,Prompt:
diff
把这篇文章改写成小红书笔记:
- 带emoji表情
- 加种草标签
- 口语化风格
2.3 用 browser-use 采集热点
每天早上自动采集热点。 Product Hunt 的新产品、GitHub 的热门项目、知乎的讨论精华,它帮你抓好了。
Prompt:
diff
用browser-use帮我采集以下网站的热门内容:
- Product Hunt(今天的热门产品)
- 36氪(AI相关新闻)
- Reddit r/artificial(热门讨论)
输出格式:标题+链接+简短摘要
2.4 用 Claw 验证选题
输入几个选题,它告诉你哪个有爆款潜质,不再拍脑袋。
Prompt:
css
用Claw分析以下3个选题的爆款潜力:
1. [选题A]
2. [选题B]
3. [选题C]
从搜索量、竞争度、时效性三个维度评分
实际效果
上个月,我用这套方法产出了 40 多篇内容,全网阅读破百万。
但我只花了原来三分之一的时间。
第三步:资料钩子------制作独家引流资料
流量来了,怎么让他们加微信?
我的方法是:送独家资料。但我不搬运国内内容,怕版权纠纷。
我专门找国外英文资料,翻译成中文送出去。
需要安装的 Skills
| 优先级 | Skill名称 | 用途 |
|---|---|---|
| P1 | browser-use | 搜索海外资料 |
| P0 | humanizer | 翻译润色 |
| P2 | minimax-pptx/docx | 制作资料包 |
| P3 | skill-creator | 封装翻译流程 |
具体操作
3.1 搜索海外资料
Prompt:
diff
用browser-use搜索以下类型的英文内容:
- AI工具评测(Product Hunt)
- 编程教程(GitHub trending)
- 创业案例(Medium)
要求:最近3个月内发布,有具体数据支撑
输出:标题+链接+摘要
3.2 翻译+润色
Prompt:
diff
翻译以下英文文章,并用humanizer润色:
[这里粘贴你从Product Hunt/GitHub/Medium抓取的英文内容]
要求:
- 语言流畅,像中文原创
- 保留数据和案例
- 适当添加中文读者熟悉的例子
3.3 制作资料包
方案 A:PDF 文档
Prompt:
diff
用minimax-docx把以下内容制作成PDF资料包:
[这里粘贴翻译润色好的中文内容]
要求:
- 专业排版,加封面
- 添加目录
- 页眉加你的品牌名
方案 B:PPT 资料
Prompt:
diff
用minimax-pptx把以下内容制作成PPT:
[这里粘贴翻译润色好的中文内容]
要求:
- 15页以内
- 每页一个核心观点
- 配相关图片
3.4 封装"海外资料翻译官"技能(重点)
这是最关键的一步------把整个翻译流程封装成技能,一次封装,永久复用。
Prompt:
markdown
用skill-creator创建一个技能,命名为"海外资料翻译官"
功能描述:
输入英文文章链接,自动完成以下步骤:
1. 抓取文章内容
2. 翻译成中文
3. 用humanizer润色,去翻译腔
4. 生成排版精美的Markdown文档
5. 可选:转换为PDF或PPT
触发词:翻译资料 [链接]
实际效果
现在我每周能生产 3-5 份独家资料,全部自动化。
读者加微信后拿到资料,第一句话往往是:"这资料太干货了,从哪找的?"
第四步:私域转化------朋友圈自动成交系统
人进了私域,怎么成交?
我的答案是:让 AI 帮你写朋友圈。
成交的关键不是拼命发广告,而是持续输出有价值的内容,在合适的时机自然植入产品。
需要安装的 Skills
| 优先级 | Skill名称 | 用途 |
|---|---|---|
| P0 | gzh-writer | 生成朋友圈文案 |
| P1 | openai-image-gen | 生成朋友圈海报 |
| P3 | pptx-generator | 制作客户提案 |
| P3 | skill-creator | 封装销售话术 |
具体操作
4.1 生成朋友圈文案
Prompt:
markdown
用gzh-writer生成5条朋友圈文案,推广[产品/服务]
风格要求:
1. 故事型(讲一个客户案例)
2. 干货型(分享一个方法)
3. 促销型(限时优惠)
4. 互动型(提问引发评论)
5. 见证型(客户好评截图配文)
每条100字以内,口语化
4.2 生成朋友圈海报
一句话生成海报,30 秒出图,不再依赖设计师。
Prompt:
css
用openai-image-gen生成一张朋友圈海报
主题:[活动/产品名称]
文案:[核心卖点,不超过10个字]
风格:醒目、有冲击力、适合手机观看
尺寸:1080x1920像素
4.3 制作客户提案 PPT
客户咨询时,5 分钟生成定制提案,专业度拉满。
Prompt:
css
用pptx-generator制作一份客户提案
客户背景:[客户行业、需求]
解决方案:[你的服务/产品]
报价:[价格]
交付周期:[时间]
要求:10页以内,专业简洁
4.4 封装销售话术库
客户说"太贵了""我再考虑考虑",AI 告诉我怎么回。
Prompt:
arduino
用skill-creator创建"客户异议处理"技能
包含以下场景的标准回复:
1. 客户说"太贵了"
2. 客户说"我再考虑考虑"
3. 客户说"有没有优惠"
4. 客户说"我不需要"
5. 客户问"和别人有什么区别"
每个场景给3个不同版本的回复,我可以根据情况选择
实际效果
现在我每天发 3-5 条朋友圈,全部 AI 辅助生成。
客户私信咨询,我先用 AI 生成回复框架,再微调发送。
成交率反而比我自己写的时候更高------因为 AI 不会情绪化,每句话都踩在点上。
第五步:升单&定制------开发交付能力
低客单价的产品卖多了,要做高客单的定制服务。
这时候需要开发能力。
WorkBuddy 有两种模式:日常模式(聊天问答)和开发模式(编程建站)。
需要安装的 Skills
| 优先级 | Skill名称 | 用途 |
|---|---|---|
| P2 | frontend-dev | 前端开发 |
| P2 | fullstack-dev | 全栈开发 |
| P2 | minimax-docx/xlsx | 专业报告 |
具体操作
5.1 企业官网开发
Prompt:
diff
切换到开发模式(Craft),用frontend-dev创建一个企业官网:
- 行业:[客户行业]
- 风格:专业、现代
- 页面:首页、关于我们、服务介绍、联系我们
- 功能:响应式设计、联系表单
先生成架构图,确认后再开始编码
5.2 SaaS 产品开发
Prompt:
diff
切换到开发模式(Plan),设计一个[产品类型]的SaaS系统:
- 核心功能:[功能列表]
- 技术栈:React + Node.js + MongoDB
- 用户角色:[角色列表]
先生成完整的架构设计文档,包括:
- 数据库设计
- API接口设计
- 前端页面清单
- 部署方案
确认后再进入Craft模式开发
5.3 专业报告制作
Prompt:
css
用minimax-xlsx制作一份数据分析报告
数据来源:[说明数据来源]
分析维度:[维度列表]
图表类型:[柱状图/折线图/饼图等]
要求:
- 专业排版
- 自动计算关键指标
- 可视化图表
实际效果
上个月,我接了一个企业培训平台的定制开发。
从前端到后台,从 UI 设计到数据报表,全部我一个人用 WorkBuddy 完成。
客户问:"你们团队几个人?"
我说:"就我一个。"
他不信,直到我演示了 WorkBuddy 的开发模式。
第六步:放大&循环------系统自动化
最后一步,让这套系统自己跑起来。
需要使用的功能
| 功能 | 用途 |
|---|---|
| 自动化工作流 | 定时任务,自动执行 |
| skill-creator | 封装SOP,永久复用 |
| find-skills | 持续进化,发现新能力 |
具体操作
6.1 设置自动化 工作流
Prompt:
markdown
创建自动化工作流"每日内容生产"
触发条件:每天早上8点
执行步骤:
1. 用browser-use采集昨晚热点
2. 用Claw选出最佳选题
3. 用gzh-writer生成文章初稿
4. 推送到我的待审核列表
通知方式:完成后发送微信通知
6.2 封装个人 SOP
把每个环节的成功经验封装成技能:
Prompt:
markdown
用skill-creator创建"爆款文章生产"技能
包含完整流程:
1. 热点采集
2. 选题验证
3. 文章生成
4. 去AI味处理
5. 配图生成
6. 多平台分发
输入:主题
输出:可直接发布的全套内容
6.3 持续发现新技能
WorkBuddy 的技能市场在更新,我每周都会看看有什么新技能可以用。
Prompt:
diff
用find-skills搜索以下类型的新技能:
- 内容创作
- 数据分析
- 自动化
- 设计
每周检查一次,有新技能及时安装
实际效果
现在我每天的工作很简单:
- 早上看一眼自动化采集的热点
- 确认今天要发的内容
- 回复客户咨询(AI 辅助)
- 跟进定制项目的开发进度
其他时间,读书、健身、陪家人。
80%的工作自动化运行,我只需要处理关键决策。
附录:Skills 安装清单
按顺序安装以下 Skills,优先级 P0 的先装:
| 优先级 | Skill名称 | 用途 | 安装命令 |
|---|---|---|---|
| P0 | gzh-writer | 内容生产 | 小虎自己封装的 |
| P0 | humanizer | 去AI味 | npx skills add humanizer |
| P0 | xiaohongshu | 小红书笔记 | npx skills add zhjiang22/openclaw-xhs@xiaohongshu |
| P1 | browser-use | 信息采集 | npx skills add browser-use |
| P1 | openai-image-gen | 配图/海报 | npx skills add openai-image-gen |
| P2 | minimax-pptx/docx/xlsx | 资料制作 | npx skills add minimax-pptx |
| P2 | frontend-dev | 前端开发 | npx skills add frontend-dev |
| P2 | fullstack-dev | 全栈开发 | npx skills add fullstack-dev |
| P3 | skill-creator | 封装工作流 | npx skills add skill-creator |
| P3 | pptx-generator | 提案制作 | npx skills add pptx-generator |
| P3 | find-skills | 发现新能力 | npx skills add find-skills |
最后说两句
一人公司 的本质不是"一个人干活",是一个人指挥 AI 团队干活。
WorkBuddy 不是聊天工具,是 AI 合伙人。
用对地方,一个人就是一支队伍。
我都做到了,你也可以。
按照这份教程,一步步搭建你的 AI 装备库。30 天后,你会感谢今天的自己。