1. 调研背景与需求
用户自部署一个协作写作平台，主要特点：
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严格遵循 Word 或 LaTeX 模板；
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支持 Markdown 编写便利性，最好实现 Markdown ↔ LaTeX ↔ Word 互相转换（Pandoc 可辅助）；
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实时修改追踪（Track Changes） 和 评论（Comments） 功能；
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写作人数少则 2-3 人，多则 9-10 人；
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服务器资源有限（4 核 4GB + 2 核 2GB），优先 Docker 部署，资源占用低。
核心痛点：Overleaf 网页免费版协作限制多 （最多 1 collaborator + 编译超时），而 Overleaf Community Edition (CE) 自部署版 去除了项目数量和基本协作人数限制，但标准 CE 缺少实时 Track Changes 和完整评论功能（这些是 Server Pro 付费功能）。
2. 主要平台对比（2026 年最新情况）
| 平台 | LaTeX 模板支持 | Markdown + 转换 | 实时 Track Changes | 评论功能 | 实时协作（2-10 人） | 资源占用（Docker） | 自部署难度 | 总体匹配度 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Overleaf CE | 优秀（直接上传 .cls/.sty） | 中等（markdown 包 + Pandoc） | 不支持（标准版） Extended fork 可实现 | 有限/需扩展 | 优秀 | 低（4H4G 够用） | 低 | 中等 |
| Fidus Writer | 良好（内置模板编辑器 + LaTeX 导出） | 良好（富文本 + 导入/导出 Markdown/DOCX/LaTeX） | 支持（类似 Word） | 优秀（可导出到 DOCX/ODT） | 优秀 | 极低 | 低 | 最高 |
| CoCalc | 良好（完整 LaTeX） | 优秀（原生 Markdown） | TimeTravel（详细历史 diff + 作者追踪） | Side Chat（@提及） | 优秀 | 中等 | 中等 | 良好 |
| Typst + code-server | 中等（实验性转换） | 优秀（类 Markdown 语法） | 弱（依赖 Git） | 弱 | 弱 | 最低 | 中等 | 较低 |
关键说明
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Overleaf CE ：实时多人编辑、光标可见、版本历史可用，但标准版无原生实时 Track Changes （建议模式、接受/拒绝变更）。社区有 extended/CEP fork 尝试重新实现 comments + track changes + sandboxed 编译，可通过 Docker Hub 拉取镜像。适合坚持纯 LaTeX 源码的用户，但扩展版稳定性需自行验证。
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Fidus Writer （强烈推荐）：学术向富文本编辑器（所见即所得，像 Word），内置 Track Changes（自 3.5 版起）和实时评论，支持导出评论到 DOCX/ODT。模板管理方便，可导出严格 LaTeX/PDF。Markdown 导入/导出强，结合 Pandoc 可实现高效转换。极轻量，完美匹配低配服务器和小团队审稿场景。
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CoCalc ：LaTeX + Markdown 都强，TimeTravel 功能可查看每一次变更的详细 diff 和作者，Side Chat 支持文档旁实时讨论。功能全面（带 Jupyter），但对纯写作略重。
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其他：纯 Git + VS Code web 或 Typst 方案在 Track Changes 和无缝 Web 协作上较弱。
3. Markdown 与模板转换支持
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所有平台均可借助 Pandoc 实现 Markdown ↔ LaTeX ↔ DOCX 转换。
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Fidus Writer：富文本直接导入 Markdown，导出 LaTeX 时可套模板，评论也能随文档导出。
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Overleaf CE ：支持
\usepackage{markdown}或导入 .md 文件，精修后套模板。 -
推荐工作流：Markdown 写初稿（本地或平台内）→ 导入平台 → 套模板协作 + Track Changes 审稿 → 导出最终 PDF/DOCX。
4. 资源与部署可行性
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4H4G3M 服务器：推荐部署主平台（Fidus Writer 或 Overleaf CE），支持 10 人左右并发（非同时高强度编译）。
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2H2G30M 服务器：跑数据库、Nginx 反代 + HTTPS（建议 Cloudflare 加速低带宽）、备份。
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均推荐 Docker Compose 一键部署，存储建议 ≥50GB（TeX Live + 项目文件）。
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Fidus Writer 资源占用最低，最适合你的硬件。
5. 结论与推荐
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首选：Fidus Writer 它在实时 Track Changes + 评论上表现最佳，同时提供类 Word 富文本体验 + LaTeX 导出，完美平衡你的模板、Markdown 和协作需求。自部署简单、资源友好，是小团队学术写作的优秀 Overleaf 替代。
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次选：Overleaf CE（或 Extended fork） 如果团队坚持纯 LaTeX 源码编辑，且能接受用版本历史 + 评论替代完整 Track Changes（或尝试 extended 版），则选择它。
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备选：CoCalc 如果需要更强的历史追踪和偶尔运行代码。
部署建议：优先在 4H4G 服务器上用 Docker 部署 Fidus Writer，测试实时协作和模板导出。所有方案均支持小团队规模，无需担心网页版免费限制。