claude code 安装 Superpowers（token消耗多但是流程规范化）

https://github.com/obra/superpowers

详细安装步骤 (方式一：插件市场安装)

这种方式最常用，步骤也很清晰：

添加技能源 ：打开终端，启动 Claude Code 会话，输入 /plugin marketplace add obra/superpowers-marketplace
开始安装 ：添加成功后，接着输入 /plugin install superpowers@superpowers-marketplace 开始安装

Install for you (user scope) ：安装在你的用户级别（全局）。所有 Claude Code 会话里都能用这个技能。日常开发推荐这个，一劳永逸。
Install for all collaborators on this repository (project scope) ：安装在当前仓库（项目级别），并会同步 .claude 目录到 Git 仓库里。适合团队共享同一套技能配置。
Install for you, in this repo only (local scope)：只对当前这个 Git 仓库生效，但不会把配置提交给其他人。比较灵活，适合实验或项目特定的习惯。

退出并重启 ：看到安装成功的提示后，需要完全退出 Claude Code 会话（按 Ctrl+C 或输入 /exit），再重新启动

💎 安装后：验证是否成功

重启后，在 Claude Code 里输入 /help 命令，应该就能看到以 superpowers: 开头的命令列表，比如 superpowers:brainstorm，这基本就代表已经安装成功了

修改 .claude 下的 CLAUDE.MD

Superpowers的过程很长，如果想要节省 token可以添加以下：

复制代码

# 全局配置

## RTK（Token 优化代理）
所有 git/shell 命令自动走 rtk 代理，无需手动加前缀。
- `rtk gain` --- 查看 token 节省统计
- `rtk discover` --- 分析历史命令优化机会

## Superpowers
已启用 superpowers 插件，但**默认不使用任何 Superpowers 流程**。

只有用户明确说"用 TDD"、"用 debugging"、"用 brainstorming"、"写个计划"等时，才调用对应的 skill。
日常代码修改、bug 修复、文件读写等操作，直接执行，不走 Superpowers 流程。