目标
老古董MF839硬盘坏了，重新换了硬盘，重新安装双系统
准备硬件
1.另一台windows电脑
2.16G+的U盘
3.新的硬盘（省钱方法：拼夕夕买个几块钱的"M.2 NVME硬盘转2013-2017苹果笔记本苹果硬盘转接卡固态转接头转换器" + 普通的二手ssd）
具体步骤
1.下载windows10系统iso镜像：
（推荐win10的LTSC长期支持版，稳！）
https://www.xitongku.com
2.确定macOS系统版本：
查询你的笔记本最高可以安装的macOS版本 （例如12版的Monterey）
--「macOS 兼容性指南：您的 Mac 可运行的最新版本」https://www.macapp.org/applenews/3724/
-- 苹果官网
https://support.apple.com/zh-cn/103260
3.下载苹果系统macOS镜像
使用另一台windows电脑下载这个macOS系统iso镜像
下载地址：上文中的"(1) ISO 格式软件包 (推荐)"
macOS Monterey 12.7.6 (21H1320) ISO - Final release
百度网盘链接：https://pan.baidu.com/s/19_2f-XdnurCa1GXcEpK8bw?pwd=1rs6
4.制作macOS启动U盘：
Balena Etcher镜像烧录工具完整教程
https://blog.csdn.net/gitblog_00892/article/details/155144030
5.开始安装苹果系统macOS:
1）U盘插到macbook上
2）开机，马上按住options键不放，出现磁盘"Install ...."，回车进入
3）进入菜单后，先用磁盘工具格式化新的硬盘
4）再安装苹果系统。。。简单，略
6.重要！提前准备好windows的专用驱动！（官方叫windows支持软件）
1）打开"启动转换助理"（位于"应用程序"文件夹的"实用工具"文件夹中）
2）从菜单栏的"操作"菜单中，选取"下载 Windows 支持软件"，然后选取你的 USB 闪存驱动器作为保存目标。下载完成后，请退出"启动转换助理"。
参考官网：https://support.apple.com/zh-cn/102465
7.安装第二个系统windows10:
1）打开"启动转换助理"（位于"应用程序"文件夹的"实用工具"文件夹中）
2）左右拖动来修改win的分区的大小，越大越好。。。
3）选择win10的iso镜像文件后，一键安装
参考官方：https://support.apple.com/zh-cn/102622
8.在windows中装好网卡驱动等：
1）用第7步获得的"windows的专用驱动"，在win中安装即可
9.大功告成！
参考
https://support.apple.com/zh-cn/102622
