摘要：本文面向零基础用户，手把手讲解Codex的界面布局、核心概念（项目与对话的区别）、计划模式的使用流程、权限设置的三种模式，以及模型配置方法。全程通过一个习惯打卡小工具的实战案例，带你走完从需求描述到代码生成测试的完整工作流。
目录
1. 界面布局与核心概念
Codex的界面很简洁，主要分成两块：左边是一条菜单栏，帮我们在不同的任务之间切换；右边是主要的对话区，是我们和Codex协作的地方。
左侧菜单栏从上往下看：
- 新对话：点它就能开启一个新的对话，和平时用AI聊天工具的习惯一样。
- 搜索：可以搜索之前的对话记录，支持搜索对话标题和对话内容本身。比如之前让Codex写过一份报价单，今天想继续修改但记不清在什么对话里了，直接搜关键词就能找到，不用一条条翻列表。
- 项目：每个项目本质上就是电脑上的一个文件夹。
- 对话：不绑定任何项目的独立对话。
- 插件自动化：属于进阶功能。
2. 项目与对话的区别
2.1 什么是项目
Codex的项目本质上就是电脑上的一个文件夹。
项目最关键的地方在于，在这个项目里，不管哪一次对话，Codex都能直接读到这个文件夹里的所有文件。下次你想继续改个人网站的时候，只要在网站项目下面新开一个对话，它就能读到这个项目里的所有文件，完全不需要手动上传，也不用从头解释。这和我们平时在AI聊天工具上开普通对话，每次都得把资料重新发给它，是完全不一样的体验。
2.2 什么时候用项目，什么时候用对话
判断起来其实很简单：
- 需要和文件打交道、要反复迭代做一个东西的，就建一个项目。
- 只是随手问问题、不需要动文件的，用对话就行。
2.3 项目中的其他功能
每个项目下面都会列出你在这个项目里和Codex聊过的对话，下次想找的时候点开对应的项目就能看到，不会和其他项目的内容混在一起。
点项目名字旁边的三个点，选择在Finder中显示（Windows上叫在资源管理器中打开），就能直接跳到这个项目对应的文件夹。比如Codex帮你新生成了一个代码文件，你想自己打开看看，点这里就能一键找到，不用再自己去翻文件夹。
3. 实战：从零做一个习惯打卡工具
3.1 新建项目
在Codex里做任何一件事，第一步几乎都是先建一个项目。因为项目就是你电脑上的一个文件夹，它是用来存放和这件事相关的所有文件的容器。
在输入框最下面有个进入项目工作的入口，点开之后选择新建空白项目，再起个名字，就叫它习惯打卡。点击项目名字旁边的三个点，选择在资源管理器中显示，可以看到Codex自动创建出了这个和项目同名的文件夹。
如果手上已经有一个现成的项目，选择使用现有文件夹，直接让Codex在这个已有的文件夹里继续工作。
3.2 项目状态标识
选好项目之后，输入框下面会多出几个状态标识：
- 项目名：显示当前绑定的项目名称，说明Codex已经和这个文件夹绑定上了。点旁边的下拉箭头可以切换到别的项目或者新建项目。
- 本地模式：表示Codex在我们自己的电脑本地干活，操作的是我们这台电脑上的文件。保持默认即可。
- Git状态：如果电脑安装了Git，还会显示分支信息。Git是程序员用来管理代码版本的工具，每改动一次都可以存档，万一改坏了也能退回到之前任何一个版本。分支相当于给代码复制出一条独立的副本线，可以在分支上大胆修改，完全不会影响主线。
3.3 输入框功能介
在描述需求之前，先认识一下输入框上的功能：
- 加号菜单：点击输入框最左边的加号会弹出一个菜单。
- 添加照片和文件：可以把图片或文件发给Codex作为参考。做网页的时候发一张设计稿给它，让它照着做。在UI美化等难以用文字描述的场景，直接上传参考图片比模糊的文字描述更有效。
- 应用快照：截取当前应用作为参考发给Codex。目前主要支持Mac电脑。
- 计划模式：打开之后Codex不会一上来就写代码，而是先把任务拆解成一份详细的计划给我们看。等计划满意了再让它正式执行。做复杂任务的时候建议先用计划模式把方向定下来，能避免它一开始就跑偏。
- 追求目标：进阶玩法，打开之后只需要给Codex一个目标，它就会自己进入做计划、执行、测试、改进的循环，直到把目标完成。适合特别复杂、周期比较长的任务。
- 插件入口：可以给Codex扩展更多能力，进阶内容。
3.4 使用计划模式描述需求
打开计划模式后，把需求输入进去，描述得越清楚，Codex的计划也会越靠谱。
这里的需求是做一个习惯打卡的小工具，把想坚持的习惯加进去，每天打开它，完成一项就点一下打个勾，还能看到今天完成了几项。
回车发送后，Codex不会马上开始写东西，而是会先问几个问题把模糊的地方问清楚。问题都问清楚之后，它会列出一份中文计划，告诉你它打算怎么做。
如果发现它漏了什么或者理解错了，可以在输入框里补充意见，Codex会把计划重新更新一遍。可以来回提几次意见，直到满意为止。计划满意之后，点击实施计划批准它正式执行。
3.5 代码执行与权限确认
计划批准之后，Codex就开始写代码了。这个阶段基本上只需要当个甩手掌柜，同时也能随时看到它的进展，比如创建了哪些文件，加了多少行代码。
过程中Codex可能会弹出权限确认框。比如它可能会问是否允许启动监听本机的静态网页服务，意思很简单：Codex已经做好了，现在想先在你这台电脑上临时跑起来，好让它自己打开浏览器检查一下效果。
弹窗给了三个选项：
- 批准这一次：下次再做类似操作的时候还会重新问你。
- 批准并自动放行：以后这一类的操作都自动放行，不再重复询问。
- 不允许：可以告诉它换一种别的做法。
选择批准之后，Codex会自行启动服务、打开预览窗口展示网页、模拟用户操作进行功能测试（添加习惯→勾选完成→取消勾选→删除习惯）。
😍：Codex不只是写代码，写完还会自己测试，确保交付可用的成果。
预览窗口失效处理：预览窗口展示的是Codex为自测临时启动的服务，完成后可能关闭。若无法访问，直接问Codex如何查看效果，它会给出当前可用的本地地址或文件路径。
3.6 界面美化
在加号菜单里选择添加照片和文件，上传参考图，提示Codex重点参考配色和设计风格。用图片传达设计意图比文字描述更高效。
4. 权限设置详解
权限设置在输入框下方，默认显示为默认权限，点击可切换三种模式：
| 模式 | 行为 | 适用场景 |
|---|---|---|
| 默认权限（请求审批） | 关键操作前停下来询问 | 每一步都自己把关 |
| 自动审查（替我审批） | 审查员AI判断，安全操作直接放行，高风险才问 | 新手推荐 |
| 完全访问权限 | 几乎不再询问，完全放手 | 效率最高，掌控减少 |
💡：新手推荐使用自动审查，因为很多操作自己判断不了是否安全，交给审查员AI更靠谱。
5. 模型设置与使用建议
输入框右侧显示当前使用的模型和思考强度，点击可调整：
| 设置项 | 选项 | 说明 |
|---|---|---|
| 推理强度 | 低/中/高/超高 | 等级越高，处理复杂任务效果越好，但消耗也增加 |
| 模型选择 | 多个模型可选 | 名字带Codex的模型专门为编程场景优化过 |
| 速度设置 | 标准/快速 | 快速模式响应更快，但消耗更高 |
简单任务用默认设置即可。遇到复杂任务（大项目理解、多段代码修改、难定位bug）时，可以把推理强度调高。
6. 参考资源
- 本文基于B站视频@林粒粒呀《零基础Codex上手速通教程【基础篇】》核心观点及项目，由Ai好记转录生成文稿、思维导图，方便撰写时快速回顾关键操作步骤。如果你也经常通过视频、音频学习AI，可以使用Ai好记进行笔记整理和深度学习，亲测好用！
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