Skill 可以理解为一套可复用的工作说明，用来告诉 AI 在特定任务中该如何行动、遵循哪些规则。
例如，gstack/office-hours/SKILL.md 表示一个位于 gstack 项目中、名为 office-hours 的 Skill 说明文件。SKILL.md 通常用于定义该能力的用途、操作步骤与约束。
superpowers 则可以理解为另一组可调用的能力或工具集合。实际使用时，需要结合其提供的说明，确认适用场景与调用方式。
01 | 使用 Skill 的基本思路
先确认任务类型，再选择对应的 Skill。例如，写作、代码开发、知识整理等任务，往往需要不同的能力说明。
Skill 的价值不只是"增加功能"，更重要的是让执行方式保持一致：知道该做什么，也知道哪些事情不该做。
02 | 关注 SKILL.md 的约束
使用前应重点关注 SKILL.md 中定义的内容，包括：
- Skill 的适用范围
- 输入与输出要求
- 操作流程
- 安全或格式限制
这样可以避免把不相关的能力用于当前任务，也能让结果更符合预期。
03 | 让能力服务于任务
无论是 gstack/office-hours/SKILL.md，还是 superpowers，核心都不是记住名称，而是理解它们解决什么问题，并在合适的场景下使用。
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