从零搭建越用越聪明的 AI 第二大脑：Claude Code + Obsidian 9 步实战

不用 MCP，一个晚上搭一个越用越聪明的个人知识库。9 步从零到自动运转，纯文本存储，不绑定任何模型。

前言

你最好的想法，现在散落在十几个地方：笔记 App、几十个浏览器标签、关掉之后再也找不回来的 AI 对话。每次开工都要凭记忆重建上下文------而你注定会忘掉大部分。

「第二大脑」就是来解决这件事的：让一个 AI 长期记住你是谁、在做的事，把你的笔记、待办、灵感沉淀成一个能自动整理、越用越懂你的系统。

这篇适合谁读：不想被某个模型锁死、想花一个晚上把知识管理彻底理顺的人。没打开过 Claude Code 或 Obsidian 也能跟着做。

问题分析

先讲清楚这套东西到底在解决什么。

核心矛盾：AI 很强，但它每次对话都是「失忆」的。你不主动喂，它永远不知道你是谁。

解法：把「你是谁」和「你的积累」落盘成纯文本文件，让 AI 每次开工自动加载、自动读写。关键点有两个：

1. 存储层用 Obsidian------笔记以纯文本存在你自己的电脑上，笔记之间互相链接，时间久了会长成一张图谱，一张能看见「你的想法如何连接」的地图。文件永远属于你。
2. 大脑层用 Claude Code------读取整个 vault，把新信息归到该去的位置，和已有内容建立链接，并基于全部内容回答你的问题。你不用再每次重新自我介绍。

为什么是纯文本？ 因为纯文本不绑定任何一家 AI。明年换个模型指过来，它照样能用------你拥有的是大脑本身，不是工具。

再往下，就是四个文件夹各司其职的流水线：

Inputs（原始想法/素材） → 
Process（Claude 加工中） → 
Outputs（成品） → 
Feedback（结果与指标）
                                                                          
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解决方案：9 步从零搭建

先交代一句总前提：不需要 MCP 。vault 就是普通文件夹，cd 进去再开 claude，它直接读写里面的 Markdown。

第 1 步：装 Claude Code + CC Switch，接入 DeepSeek

先装 Claude Code（CLI 工具）。打开终端，确认 Node.js ≥ 18：

node -v

然后安装：

npm install -g @anthropic-ai/claude-code

再装 CC Switch （用来管理 / 切换模型，也就是让 Claude Code 跑在更省钱的模型上）：打开 cc-switch.cc 或 GitHub Releases，下载对应系统的安装包（Windows .msi / Mac .dmg），安装后打开。

在 CC Switch 里点 + 添加供应商，选 Anthropic 兼容，填：

• 名称：DeepSeek
• Base URL：https://api.deepseek.com/anthropic
• API Key：到 platform.deepseek.com 申请并粘贴
• 主模型：deepseek-v4-pro[1m]（复杂任务）；轻量可用 deepseek-v4-flash

保存后点启用 。Claude Code 支持热切换，一般不用重启终端。开一个空文件夹跑 claude，问一句「你是谁」------能正常回答就说明 DeepSeek 已经接上了。

第 2 步：装 Obsidian 并建 vault

到 obsidian.md 下载安装（免费）。欢迎页点 Create new vault ，取名比如 brain，选一个文件夹，Create。这个文件夹从现在起就是你的第二大脑。

先手动建一条笔记感受一下核心机制：新建笔记，随便写一句话，然后输入 [[goals]]。这个方括号里的词就变成了一个链接。

笔记指向笔记，这就是全部核心机制。 后面这件事 Claude 会自动帮你做。

第 3 步：进 vault，打开 Claude Code

第二大脑就是磁盘上的一堆文本文件。不需要 Local REST API，也不需要给 Claude 单独接线------进目录开会话即可：

cd 你的-vault文件夹路径
claude

测一句：「列出当前目录里的文件」。能列出来就说明它已经站在你的大脑根目录上了。后面几步的 Prompt，都粘贴在这个会话里。

习惯： Obsidian 负责看图谱和手改笔记；Claude Code 负责读写与整理。两边对着同一个文件夹，关掉 Obsidian 也不影响 Claude 干活。

第 4 步：把「你自己」装进大脑

现在 Claude 能读写 vault，但对你一无所知。空的大脑没有用。而且别自己手打------让 Claude 来采访你。在刚才的会话里粘贴：

你现在要帮我搭建我的第二大脑。请一次只问我一个问题，来建立我的个人档案。需要问到：我是谁、我在做什么；我今年的目标；我希望你用什么方式跟我说话；我的优势和劣势；我当前在做的项目。每问一个问题都要等我回答完，再问下一个。全部问完后，把所有内容写进 vault 根目录下一个叫 CLAUDE.md 的文件，用标题分好层级，这样你每次开新会话都会自动加载它。

回答的时候，把它当成在给一位新的联合创始人做背景交接。答得越真实，大脑就越懂你。 结束后打开 vault 根目录的 CLAUDE.md，你的全部上下文已经落盘------从此不用再自我介绍。

第 5 步：用正确的结构建项目

CLAUDE.md 是战略层，项目才是干活的地方。每个项目独立成文件夹，好让 Claude 一次只专注一件事，而不是同时面对你的整个人生。让它自己搭：

在我的 vault 里创建一个叫 youtube-channel 的项目文件夹。在它里面建四个子文件夹：Inputs、Process、Outputs、Feedback。然后在这个项目文件夹里写一个 CLAUDE.md，说明这个项目是什么、它唯一的目标是什么，以及你在帮我达成这个目标时的具体角色。如果需要更多细节，就来采访我。

把 youtube-channel 换成你在做的事。内容、财务、客户，每个领域重复一次。

第 6 步：只打开单个项目来工作

这是让整套系统保持锋利的关键动作：不要在巨大的总 vault 里干活，只打开当前项目，让 Claude 只看见这一件事。

Claude Code：退出当前会话，进项目目录再开：

cd 你的-vault/youtube-channel
claude

Obsidian（可选，方便看图谱）：左下角点 vault 名 → Manage vaults → Open folder as a vault → 选同一个项目文件夹 → Trust。

这时 Claude 只读这个项目的 CLAUDE.md，其余一概忽略。大 vault 用来规划，单个项目用来交付。

第 7 步：做成 skill，不再重复自己

skill 就是一个存下来的工作流，喊一声就跑。凡是做过两次以上的事，都该变成一个 skill。 在项目会话里粘贴：

我想把这件事做成一个可复用的 skill。下面是我做 [这个任务] 的方式，附一个例子：[粘贴你的例子或步骤]。把它保存成一个 markdown skill 文件，放在这个项目的 skills 文件夹里，起一个清晰的名字，并写明什么情况下该触发它。

下次只要说「运行 名字 这个 skill」，它就按你的方式立刻执行。写客户邮件、备一期视频、给银行流水分类------每个重复任务配一个。

第 8 步：把「会变的信息」喂进大脑

静态笔记只是半个大脑。日历、待办、聊天里的承诺，也要落进 vault。原则：把活信息变成文本，让 Claude 去归位。

做法 A： 每天开工前，从飞书 / 钉钉 / 企业微信 / 手机日历里，把今天的日程和待办复制进 vault，例如新建 Inputs/today.md，然后在会话里说：

读 Inputs/today.md。把今天的日程和待办整理进 tasks 项目：每条写清下一步动作；没有明确下一步的标出来；和已有笔记能链的用 [[链接]] 连上。

做法 B： 从日历 App 导出 .ics 或表格，丢进 Inputs/，让 Claude 解析并归档。

记住： 大脑吃的是文本。信息进了 vault，后面的整理交给 Claude。

第 9 步：挂上「每日整理」

把维护做成固定动作，大脑就会自己变整齐。

方案 A（大多数人够用）： 先把整理流程存成 skill，每天开工进 vault 开 claude，喊一句即可：

把「每日整理」做成 skill：检查 vault，把 Inputs 里的新内容归位并建链接，标记过期笔记，写 3 行昨夜变化总结到 Outputs/daily-summary.md。保存后我只要说「跑每日整理」就执行。

方案 B（想醒来就看到结果）： 用系统计划任务，到点自动跑一遍。先在 vault 里建 daily.ps1（Windows）：

Set-Location "你的-vault文件夹路径"
claude -p "检查我的 vault。把 Inputs 里的新内容归到正确位置并建立链接；标记过期笔记；把 3 行昨夜变化总结写进 Outputs/daily-summary.md。" --permission-mode acceptEdits

打开任务计划程序 → 创建基本任务 → 每天早上 7:00 → 启动程序选 powershell.exe，参数填：

-NoProfile -ExecutionPolicy Bypass -File "你的-vault\daily.ps1"

Mac / Linux 用 cron：cd 你的-vault && claude -p "......" --permission-mode acceptEdits。注意：计划任务跑的时候电脑要醒着。

踩坑与注意事项：用权限管，不要用提示词管

这是整套系统唯一不能破的规矩 。跟 agent 说「别删这个文件」，那只是建议------只要它技术上能做的事，就假设总有一天它会做。 按下面几条落地：

1. 密钥放工具里，不放 vault 里。 DeepSeek / 任何 API Key 只写在 CC Switch（或系统环境变量）里，不要写进 CLAUDE.md、Inputs/、聊天记录导出，也不要提交到 Git。vault 是笔记，不是密码本。

2. 干活时只打开该开的目录。 用 cd 进当前项目文件夹再开 claude，不要从磁盘根目录或家目录启动。它够得到的文件越少，误伤面越小。敏感材料（证件扫描、银行导出）放在 vault 外面，或单独一个不上 Claude 的文件夹。

3. 用 Claude Code 的权限模式，别关确认。 日常交互会话保持默认：改文件、跑命令前它会问你，你点允许才执行。会话里可输入 /permissions 查看和收紧规则。

   • 先摸清状况、还不想改文件 → claude --permission-mode plan
   • 定时整理脚本 → 可用 --permission-mode acceptEdits（只自动批文件读写，仍比全开安全）
   • 不要用 --dangerously-skip-permissions / bypassPermissions

4. 接外部服务时给最小权限。 以后若接入日历、邮件、公司 API：单独开一把专用 Key，只开只读；不要把「能发信、能删云盘」的主账号 token 交给 agent。能撤销的 Key，比写在 Prompt 里的「请不要发送」管用一万倍。

5. vault 用 Git 兜底。 在 vault 根目录 git init，重要节点 commit 一次。Claude 改乱了，可以回滚。这是权限之外的最后一道网。

Keys, not prompts. 控制写在工具配置和权限开关里，不要写在「请你务必......」这种句子里。

懒人通道：三个现成的开源仓库

不想从零接线的话，社区已经打包好了，在 GitHub 搜这几个名字：

• claude-obsidian（AgriciDaniel）------基于 Karpathy wiki 模式的自组织第二大脑，帮你搭好 vault 骨架、配好连接，还带 executive / builder / creator / researcher 几套预设。
• obsidian-second-brain （eugeniughelbur）------自带 43 条现成命令，比如 /obsidian-save、/obsidian-daily、/obsidian-find，同时支持 Claude、Codex、Gemini，不锁死在一个工具上。
• second-brain-starter（coleam00）------先采访你，再生成一份「主动型助手」的方案，然后用纯文本 + Python + Obsidian vault 把它真正建起来。

这三个本质都只是文本文件和脚本。clone 一个下来，再改造成你自己的私人版本。

总结

同一份工具，搭之前和搭之后是两种完全不同的用法：

• 之前：每次对话都像第一次见面，关掉窗口细节就找不回来，真正扛上下文的是你自己的脑子------而且老是漏。
• 之后 ：一个 vault 装着你的档案、项目和笔记；cd 进去开 claude，它读 CLAUDE.md 就知道你是谁；新信息进 Inputs，整理后链进图谱，越用越密；而且全是你电脑上的纯文本，换模型也能继续用。

几点收尾：

1. 核心就一件事 ：把「你是谁」落盘成 CLAUDE.md，让 AI 每次自动加载------这是从「失忆的聊天机器人」到「越用越懂你」的分水岭。
2. 纯文本是底线：不绑定模型，你拥有的是大脑本身，不是工具。
3. 用权限管，不用提示词管：密钥、最小权限、Git 兜底，安全的事别指望一句「请你务必」。
4. 先跑起来：一个晚上 9 步就能自动运转，别在选型上纠结。

你不是在配置一个 Claude，你是在建造自己的记忆------它每被喂养一天，就聪明一点。几乎没人真的会去做，但今天就开始的那些人，一个月后打开自己的图谱会愣住：因为它记得他们早已忘掉的东西。