1.需要坚韧的坚持到运用「飞轮效应」积累势能，成功运转时。
2.拒绝「过度准备」，行动先于完美
3.坚持深度思考10分钟，真正学到的拿到手的，学了拿不出等于没学。
4.警惕「多任务陷阱」与「伪勤奋」，没有收益就是扯蛋的努力，不如休息。关掉通知、无关的全关了。
5.制定标准，标准化成果。秀业绩。过度迎合只会消耗自己，清晰的原则和边界反而赢得尊重。
6.世界不会在意你的自尊，人们看到的只是你的成就。在事情没有成功之前，不要在人前过度谈及计划和想法，用结果说话。
7.享受独处、终身学习、以行动对抗焦虑
