在 C#里用 `ToString()` 输出 24 小时制时间，关键是格式串里用大写 `HH` ，小写 `hh` 是 12 小时制。
DateTime.Now.ToString("yyyy-MM-dd HH:mm:ss")
// 输出示例：2026-09-15 14:30:00（24小时制）
DateTime.Now.ToString("yyyy-MM-dd hh:mm:ss")
// 输出示例：2026-09-15 02:30:00（12小时制）
> 注意区分：`HH` 是 24 小时制的小时，`hh` 是 12 小时制的小时；`MM` 是月份，`mm` 才是分钟，别写混了。
常用 24 小时制格式：
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完整日期时间：`yyyy-MM-dd HH:mm:ss`，如 `2026-09-15 14:30:00`
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只要时间：`HH:mm:ss`，如 `14:30:00`
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不带秒：`yyyy-MM-dd HH:mm`，如 `2026-09-15 14:30`
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毫秒：`yyyy-MM-dd HH:mm:ss.fff`，如 `2026-09-15 14:30:00.123`
如果只调用 `DateTime.Now.ToString()` 不传格式，输出的是 24 小时制（如 `2026/9/15 14:30:00`），但具体格式跟随系统区域设置，建议明确写格式串更稳妥。