最近更新 VS Code 中的 Codex 插件后，我遇到了一个比较影响使用的问题：Codex 的界面发生了变化，输入提示词后任务经常一直处于加载状态，左侧显示空心圆圈，但迟迟没有真正开始执行。
例如，我输入：
你能帮我安装XXX 吗？
提交后，Codex 一直卡着不动。界面下方已经出现了 Ask for follow-up changes，但任务本身没有正常执行。
最后，我通过将 Codex VS Code 插件降级到一周前的版本，并关闭自动更新解决了问题。下面记录完整处理过程。
一、问题现象
（一）Codex 新版界面发生变化
更新 Codex VS Code 插件以后，原来的操作界面出现了明显变化：
发送提示词以后，提示词会显示在任务区域上方，下面则出现：
Ask for follow-up changes
它的含义是：当前任务执行以后，可以继续在这里输入后续修改要求。
这个设计本身并不一定有问题，但在我使用的最新版插件中，还出现了任务长时间卡住的情况。
（二）任务一直显示加载状态
比较典型的表现是：
- 输入提示词并发送；
- 提示词左侧出现空心加载圆圈；
- Codex 长时间没有输出；
- 看不到正常的分析、读取文件或执行命令过程；
- 即使等待较长时间，任务仍然没有继续。
尝试重新加载 VS Code 后仍然不够稳定，因此决定退回之前的 Codex 插件版本。
二、先确认当前安装的 Codex 版本
（一）打开 PowerShell
在 Windows 中打开 PowerShell，然后执行：
code --list-extensions --show-versions | findstr /i openai我的输出是：
openai.chatgpt@26.930.31428
openai.codex-audio@26.917.62051这里需要注意：
openai.chatgpt 才是当前使用的 Codex 主扩展。
因此，当时我的 Codex 主扩展版本为：
26.930.31428而：
openai.codex-audio是另外一个相关扩展，并不是这次需要重点降级的对象。
三、打开 Codex 的历史版本列表
（一）进入扩展页面
在 VS Code 中按：
Ctrl + Shift + X打开"扩展"页面。
搜索并找到：
Codex -- OpenAI's coding agent进入该扩展的详情页面：
（二）关闭自动更新
在 Codex 扩展详情页中，可以看到：
Auto Update将它关闭。
这一步很重要。
因为如果不关闭自动更新，即使手动安装了旧版本，VS Code 后续也可能再次自动更新到最新版，导致问题重新出现。
（三）打开指定版本下载功能
点击 Codex 扩展页面中的齿轮按钮。
在菜单底部找到：
Download Specific Version VSIX...点击它。
注意，不要点击：
Switch to Pre-Release VersionPre-Release 是预发布版本，一般用于提前体验新功能，并不是我们现在需要的"退回稳定旧版本"。
四、查看 Codex 历史版本
（一）搜索最近的版本
点击：
Download Specific Version VSIX...以后，VS Code 顶部会出现：
Select Version to Download
可以直接输入：
26.9过滤版本：
当时看到的部分版本如下：
26.901.22334 4 weeks ago
26.903.61454 3 weeks ago
26.903.71938 3 weeks ago
26.908.31457 3 weeks ago
26.908.31748 3 weeks ago
26.908.40401 3 weeks ago
26.917.51856 1 week ago
26.917.61114 1 week ago
26.917.62051 1 week ago
26.928.31416 2 days ago
26.928.40906 1 day ago
26.930.21537 23 hrs ago
26.930.31428 3 hrs ago
26.930.31730 10 mins ago从这里可以看到，我当时使用的：
26.930.31428实际上是一个刚更新几个小时的版本。
这也意味着，如果更新后突然出现界面异常或者任务卡住，插件版本本身就值得优先排查。
五、将 Codex 降级到旧版本
（一）选择 26.917.62051
我最终选择：
26.917.62051也就是大约一周前的版本。
之所以没有一下子退回一个月以前，是因为一般更推荐先尝试一个较近的旧版本：
- 能保留较新的功能；
- 与当前环境差异较小；
- 又可以避开最近几天刚引入的改动。
（二）下载 VSIX 文件
点击：
26.917.62051以后，VS Code 会下载对应版本的 VSIX 扩展安装包。
VSIX 可以简单理解成 VS Code 扩展的离线安装包。
类似于：
openai.chatgpt-26.917.62051.vsix六、安装下载好的旧版本
（一）打开命令面板
按：
Ctrl + Shift + P输入：
Extensions: Install from VSIX...选择这个命令。
（二）选择刚刚下载的 VSIX
找到刚才下载的：
openai.chatgpt-26.917.62051.vsix然后安装。
安装完成后，不建议继续直接使用旧窗口，而是重新加载一次 VS Code。
七、重新加载 VS Code
（一）执行 Reload Window
再次按：
Ctrl + Shift + P输入：
Developer: Reload Window执行。
VS Code 会重新加载当前窗口，同时重新加载 Codex 扩展。
这个操作不会删除项目代码，也不会修改项目文件。
八、确认 Codex 是否已经成功降级
（一）再次查看版本号
重新打开 PowerShell，执行：
code --list-extensions --show-versions | findstr /i openai.chatgpt如果降级成功，应该看到类似：
openai.chatgpt@26.917.62051这就说明当前运行的 Codex 已经不再是：
26.930.31428而是成功回到了：
26.917.62051九、测试 Codex 是否恢复正常
（一）先使用简单任务测试
降级完成后，不建议马上执行复杂任务。
可以先新建一个 Codex 会话，然后输入：
查看当前项目目录，告诉我这个项目是做什么的，不要修改任何文件。观察 Codex 是否能够：
- 正常开始分析；
- 正常读取项目文件；
- 正常输出内容；
- 不再长时间停留在空心加载圆圈。
如果简单任务正常，再继续执行原来的复杂任务。
十、我的最终结果
（一）降级后问题解决
我的处理过程可以概括为：
Codex 更新到 26.930.31428
↓
新版界面出现
↓
发送提示词后任务经常一直转圈
↓
确认当前插件版本
↓
关闭 Auto Update
↓
Download Specific Version VSIX...
↓
选择 26.917.62051
↓
Install from VSIX...
↓
Developer: Reload Window
↓
确认版本已经变成 26.917.62051
↓
Codex 恢复正常实际测试中，退回：
26.917.62051以后，之前遇到的问题得到了解决。
十一、以后再遇到类似问题怎么办？
（一）不要第一时间怀疑自己的代码
如果 Codex 昨天还正常，今天更新以后突然出现：
- 一直转圈；
- 界面异常；
- 无法正常开始任务；
- 输入框行为发生变化；
- Reload Window 以后仍然存在；
首先应该确认 Codex 插件是否刚刚更新。
可以执行：
code --list-extensions --show-versions | findstr /i openai查看版本。
（二）优先回退一个较近的版本
一般没必要直接退回几个月以前。
可以按照：
当前版本
↓
一周前
↓
三周前
↓
一个月前逐级尝试。
例如这次：
26.930.31428
↓
26.917.62051就已经解决问题。
（三）稳定以后暂时关闭 Auto Update
如果当前旧版本已经能正常工作，可以暂时关闭：
Auto Update等后续新版修复以后，再手动更新。
这样可以避免正在做项目时，因为扩展自动更新突然改变 UI、行为或者稳定性。
十二、总结
这次遇到的问题并不是项目代码本身导致的，而是在升级到较新的 Codex VS Code 插件后出现了任务卡住等异常。
最终有效的解决方案是：
- 查询当前 Codex 插件版本；
- 在 VS Code 中关闭 Codex 的自动更新；
- 使用
Download Specific Version VSIX...下载旧版； - 将
openai.chatgpt从26.930.31428降级到26.917.62051； - 使用
Extensions: Install from VSIX...安装； - 执行
Developer: Reload Window； - 再次检查版本并测试 Codex；
- 确认问题解决。
对于开发工具来说，"最新版"并不一定永远等于"当前最适合生产使用的版本"。如果某次更新后立刻出现明显异常，保留一个经过自己实际验证的稳定版本，并关闭自动更新，是一种很实用的处理办法。