"备份云盘"这个词，通常有两种理解方式。
第一种，指用云盘做备份这件事。 也就是把电脑或手机里的重要文件，上传到云盘上存一份，防止本地设备出问题导致数据丢失。比如把照片传到百度网盘、把工作文档同步到OneDrive、把手机备份存到iCloud，这些都是在用云盘做备份。云盘在这里扮演的是"异地存储空间"的角色------文件不在你本地硬盘上，而是在服务商的服务器里，本地设备坏了，云端那份还在。
第二种，指专门提供备份功能的云盘服务。 有些云盘主打备份场景，除了存储，还提供自动备份、历史版本、文件恢复等功能。比如iCloud会定期备份iPhone的应用数据和设置，OneDrive可以同步桌面、文档、图片文件夹，百度网盘有相册自动备份和文件备份功能。这类服务把"存储"和"备份"结合在了一起。
备份云盘的核心价值是异地存放。 本地硬盘会坏，手机会丢，U盘会损坏，但云端的数据通常有多副本冗余，不会因为单一设备故障而丢失。而且只要有网络，随时可以访问和恢复。这也是很多人把云盘当成主要备份手段的原因。
但它也有明显的局限。 免费空间有限，超出要付费；上传下载受网络带宽影响，大文件迁移慢；非会员下载常被限速；数据存在第三方服务器上，隐私和控制权不在自己手里；服务商调整业务或停止服务时，数据可能面临迁移甚至丢失的风险。
所以，云盘适合做日常文件的异地副本，但不适合作为唯一的备份手段。比较稳妥的思路是组合使用：云盘存一份方便访问，本地硬盘存一份作为基础副本，再用工具在自有设备之间做一层自动同步。
如果希望不依赖第三方云盘，在两台Windows电脑之间做文件级定时备份，可以用 80KM备份软件。它支持全量、增量备份，第一次全量复制，后续只传有变化的文件；可以按间隔时间、每周或每月自动执行。