git add . 将工作区的改动添加到了暂存区。
git restore . 默认只恢复工作区 的文件到最近一次提交（HEAD）的状态，暂存区不受影响。
也就是说，执行后工作区的文件会被覆盖回上次提交的样子，但暂存区依然保留着之前 git add 的内容。下次 git commit 仍会提交那些暂存的改动。
**仅撤销暂存（取消 git add）** → 使用
执行后，文件会从暂存区 移出，但修改仍然保留在工作区。
git restore --staged .同时放弃工作区和暂存区的所有修改（彻底回到上次提交状态）→ 使用
git reset --hard HEAD注意：这个操作不可逆，会丢失所有未提交的更改。
先取消暂存，再恢复工作区 （相当于完整还原到 git add 之前的状态）→ 组合使用：
git restore --staged .
git restore .总结:
| 目标 | 命令 |
|---|---|
| 取消暂存（保留工作区修改） | git restore --staged . |
| 放弃工作区修改（保留暂存） | git restore . |
| 完全还原到上次提交 | git reset --hard HEAD |
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