一、设备连接与基础
adb devices # 查看已连接设备
adb install -r xxx.apk # 安装（-r 覆盖升级，-t 允许测试包）
adb uninstall com.xxx # 卸载
adb shell getprop ro.build.version.release # 安卓版本
adb shell wm size # 屏幕分辨率
adb reboot / adb reboot recovery # 重启 / 进 recovery
二、App 性能与状态
adb shell dumpsys activity top | findstr "ACTIVITY" # 当前前台 Activity
adb shell dumpsys meminfo com.xxx # 内存占用（观察泄漏/峰值）
adb shell top -n 1 | findstr com.xxx # CPU 占用快照
adb shell dumpsys battery # 电量（耗电测试）
adb shell dumpsys network | findstr com.xxx # App 流量
adb shell screencap /sdcard/s.png && adb pull /sdcard/s.png # 截图拉到电脑
adb shell screenrecord /sdcard/r.mp4 # 录屏（Ctrl+C 结束）
三、调试与抓包辅助
adb shell settings put global http_proxy 172.xx.xx.xx:8888 # 全局代理（指向 Charles）
adb shell settings put global http_proxy :0 # 取消代理（抓不到包先执行这个排障）
adb forward tcp:8080 tcp:8080 # 端口转发（调试本地服务）
adb shell netstat | findstr 443 # 查 App 的 443 连接状态
四、文件传输
adb push 本地文件 /sdcard/ # 电脑 → 手机
adb pull /sdcard/log.txt 本地路径 # 手机 → 电脑
五、系统级操作（root 设备可用的一部分）
adb root # adbd 提权（工程机/模拟器）
adb remount # /system 可写（改 hosts 抓包常用）
adb logcat -c # 清空旧日志（复现 bug 前先清）
adb bugreport # 完整问题报告 zip（提重型 bug 用）
六、查 SSL/握手错误
实时日志过滤 SSL 相关（Windows 用 findstr，Mac/Linux 用 grep）
adb logcat | findstr /i "ssl sslhandshake pinning trustmaster cert"
只看 App 自己的日志：先拿 PID，再过滤
adb shell pidof com.laiyifen.xxx # 换成实际包名
adb logcat --pid=<上面拿到的PID>
更省事：Android 8.0+ 只看某 App
adb logcat | findstr "包名"