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3 小时前

顶级智慧：性命双修，降识养元道家顶级养生功法：性命双修，降识养元。道家认为，人生来有两个东西，即生而有之，先天即有：一个是性，一个是命。命可以简单理解为身体、生命、生理或物质基础部分，性可以简单理解为就是人的精神、心神、意识部分。所以，人要养生，既要养护身体，也要养护心神，这就是性命双修。