安装 Python：
访问 Python 官网 https://www.python.org/downloads/ ，下载最新的 Python 安装程序。
双击安装程序，按照提示进行安装设置即可。
在安装过程中，请勾选"Add Python X.X to PATH"选项，这样安装后 Python 会被自动添加到系统的环境变量中，方便在命令行中直接调用。
安装 VSCode：
访问 VSCode 官网 https://code.visualstudio.com/ ，下载适合您操作系统的安装程序。
双击安装程序，按照提示进行安装设置即可。
安装完成后，打开 VSCode，点击左侧"扩展"图标，在搜索框中输入"Python"，选择官方的 Python 扩展程序进行安装。
配置 VSCode 的 Python 环境：
打开 VSCode，按下 Ctrl + Shift + P 或者在菜单中选择"View" > "Command Palette"。
在命令框中输入"Python: Select Interpreter"，选择您的 Python 解释器即可。
如果您使用的是 Python 的虚拟环境，可以在命令框中输入"Python: Create New Environment" 来创建一个新的虚拟环境。
然后，您可以使用 VSCode 的"编辑"、"调试"等功能，编写和调试 Python 代码。