iOS 17请了一个免费的医生!它为你免费预诊断你的焦虑和抑郁

你的iPhone(多亏了iOS 17)现在有了心理健康问卷,可以帮助诊断焦虑和抑郁,并帮助你了解两者的风险。

心理健康问题通常是可怕的、复杂的和微妙的,你不能总是准确地说出你的感受属于哪一类。因此,如果你正在与心理健康作斗争和/或觉得自己需要支持,这可能是一个有用的工具,可以尝试确定你有什么样的问题。

它会问你一些问题,试图缩小你的想法和感受,帮助你理解出了什么问题,这样你就能更好地获得正确的支持。它甚至会为你生成一个PDF,交给临床医生,帮助他们快速评估你的心理健康状态。

重要的是:该工具不会提供完整的医学诊断,而是根据你的答案为你提供初步诊断,让你更容易通过临床医生寻求官方医学诊断。

以下是你如何找到和使用它。目前,下面的iPhone工具只涵盖广泛的焦虑和抑郁。

在任何情况下,我们都建议求助于注册的心理健康慈善机构,因为这些机构有资源和指导可以帮助你获得支持。

如何使用iPhone的心理健康问卷来诊断焦虑和抑郁

你需要iOS 17才能使用此功能。

1、转到"健康">"浏览">"心理健康问卷"

打开健康应用程序,然后点击右下角的浏览。现在向下滚动到"心理健康问卷",然后点击"接受问卷"。

2、选择你的年龄范围,然后点击开始

这个工具是为13岁及以上的人设计的。选择你的年龄范围,然后点击开始。

3、回答全部16个问题

现在回答所有16个选择题。只需点击你想要给出的答案旁边的圆圈。尽量诚实地回答,因为这将帮助你在以后获得所需的正确支持。

4、点击完成

回答完所有问题后,点击完成。

5、(选项1)检查你的风险级别,然后点击"完成"。

现在,根据你的答案,你将被显示出焦虑和抑郁的风险水平。在这一点上,你可能会觉得你对自己的心理健康有足够的了解,可以和合适的临床医生谈谈。如果是,请点击"完成"。

6、(选项2)查看资源和/或导出PDF

或者,向下滚动并点击网站,查看你所在地区的心理健康资源。点击导出PDF导出你的风险级别摘要,以提供给你的临床医生。完成后点击完成。

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